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自由职业者压力来源产品调研问卷

您好！我们正在开展关于自由职业者压力来源的调研，希望通过本次调研了解您在自由职业过程中的真实压力情况，为开发相关缓解压力的产品提供参考。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄范围是

18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您目前从事的自由职业领域包含（可多选）

创意设计类（设计、写作、摄影等）
技术开发类（编程、软件开发等）
咨询服务类（企业咨询、心理咨询等）
教育类（自媒体讲师、家教等）
生活服务类（美甲、摄影、家政等）
电商带货类（直播、网店运营等）
其他

Q5:您目前每月的平均收入大概是

3000元以下
3000-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上

Q6:您的收入波动情况是

非常稳定，波动很小
比较稳定，波动在可接受范围
波动较大，偶尔会入不敷出
波动极大，每个月收入差异明显

Q7:请您对自己当前整体的压力程度打分（1分=几乎没有压力，5分=压力极大）

分数
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Q8:您感受到的压力主要来自哪些方面（可多选）

收入不稳定
业务订单来源不稳定
税务与社保缴纳问题
没有固定的休息休假时间
工作生活边界模糊
未来职业发展不确定
缺少团队和社会支持
客户沟通与需求变更
项目回款不及时
自我时间管理困难
其他

Q9:收入不稳定给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
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Q10:订单/客户来源不稳定给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
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Q11:社会保障（社保、公积金等）问题给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
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Q12:未来职业发展不明确给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
标签

Q13:工作生活边界模糊给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
标签

Q14:缺少同行/团队支持给您带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）

分数
标签

Q15:您是否会主动采取方式缓解工作压力

几乎不会，压力都自己扛着
偶尔会，想到的时候才处理
经常会，会主动调整状态

Q16:您目前常用的压力缓解方式有哪些（可多选）

运动健身
娱乐消遣（刷视频、玩游戏等）
和朋友家人倾诉
出门旅行
冥想、正念练习
培养爱好
睡觉休息
还没有找到有效的缓解方式
其他

Q17:您对目前使用的压力缓解方式效果满意吗

非常不满意，完全没用
不太满意，效果很有限
一般，有时候有用有时候没用
比较满意，能缓解大部分压力
非常满意，效果很好

Q18:如果有一款专门针对自由职业者压力管理的产品，您是否愿意尝试

非常愿意
愿意试试看
不确定，看产品功能再决定
不太愿意
完全不愿意

Q19:您希望这款产品包含哪些核心功能（可多选）

收入规划与财务管理工具，减少收入波动焦虑
订单/客户资源对接平台，稳定业务来源
社保税务代办服务，解决事务性烦恼
压力测评与个性化缓解方案
同行交流社群，获得社交支持
时间管理工具，帮助划分工作生活边界
冥想放松音频/视频课程
职业发展规划咨询服务
其他

Q20:对于这类针对自由职业者的压力管理产品，您能接受的付费模式是

完全免费，靠广告盈利
免费基础功能+付费高级功能
按月付费订阅
按年付费订阅
一次性购买终身使用
不愿意付费

Q21:如果选择付费订阅，您能接受的每月价格范围是

9.9元以内
10-29元
30-49元
50-99元
100元以上

Q22:您目前在自由职业中还有哪些未被提及的压力，欢迎补充说明

填空1
自由职业者压力来源产品调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对自由职业者压力来源的标准化调研解决方案。帮助您精准识别压力源、量化压力程度、探索缓解方式，适合产品经理、人力资源专家和心理咨询机构开发有效的压力管理工具与支持服务。
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职业发展 压力管理 产品调研 自由职业
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