快递员健康管理意识问卷调查

您好，为了解快递员群体的健康管理现状与健康意识水平，我们开展本次问卷调查。问卷所有信息仅用于研究分析，会严格保密您的个人信息，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事快递行业的工作年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q3:您的月收入范围

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001元及以上

Q4:您的日均工作时长大概是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您是否会主动关注健康相关的知识

经常主动关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q6:您获取健康知识的主要渠道有哪些

短视频平台

社交平台公众号文章

医院/社区宣传

和同行聊天交流

电视/广播

很少主动获取健康知识

Q7:您是否清楚知道自己的血压、血糖等基础身体指标情况

非常清楚

大概知道一些

不太清楚

完全不清楚

Q8:您平均多久进行一次全面的身体健康体检

每年至少一次

每两年一次

三年及以上一次

从未做过全面体检

Q9:您不去做体检最主要的原因是

工作太忙没有时间

体检费用太高

身体没感觉不舒服不需要做

不知道去哪里做体检

其他

Q10:出现轻微身体不适（比如腰腿疼、感冒等）时您会怎么处理

立刻去医院检查治疗

自己买点药对付一下

扛着等症状自己消失

先等等看，严重了再去医院

Q11:您是否有规律吃三餐的习惯

一直很规律

大部分时间规律

偶尔规律

基本不规律

Q12:您日常饮食最主要的类型是

自己做饭，营养搭配均衡

在外吃快餐，荤素都有

经常只吃主食，很少吃菜/肉

饿了才吃，不固定饮食种类

Q13:您每天的饮水量大概是

1500ml及以上（符合推荐量）

1000-1499ml

500-999ml

500ml以下

Q14:您是否会刻意控制高油、高盐、高糖食物的摄入

一直会控制

偶尔会控制

很少控制

从不控制

Q15:您平均每周进行主动体育锻炼的次数是

三次及以上

一到两次

几乎不锻炼，只有工作时走动

完全不锻炼

Q16:您每次锻炼的时长大概是

30分钟及以上

15-29分钟

15分钟以内

不锻炼

Q17:您平均每天的睡眠时间大概是

7小时及以上

6-6.9小时

5-5.9小时

5小时以下

Q18:您认为当前工作是否对您的睡眠质量造成影响

影响很大，经常睡不好

有一点影响，偶尔睡不好

几乎没有影响

完全没有影响

Q19:您目前已经出现了以下哪些和工作相关的身体不适症状

腰椎颈椎疼痛

膝关节疼痛

下肢静脉曲张

肠胃疾病

高血压

咽炎/呼吸道问题

焦虑失眠

暂时没有明显不适

Q20:您是否会主动采取措施预防工作相关的职业病

经常主动做预防（比如拉伸、使用护具等）

偶尔会做

听说过但不会做

完全没听说过相关预防知识

Q21:工作过程中您是否会定时停下来活动身体

每隔1-2小时就会活动

派件间隙偶尔活动

只有吃饭和下班才会休息

几乎不会活动

Q22:您是否购买了除社保之外的商业健康保险

已经购买了

有打算购买，还没买

听说过但不想买

完全不了解商业健康保险

Q23:您认为保持健康对您更好完成工作重要吗

非常重要

比较重要

不太重要

完全不重要

Q24:您认为影响您健康管理的主要因素有哪些

工作太忙没有时间

收入有限，没有多余资金花在健康上

缺乏健康管理相关知识

没人提醒督促，难以坚持

觉得自己年轻身体好不需要管理

Q25:您对提升快递员群体健康管理水平有什么建议

填空1

快递员健康管理意识问卷调查

介绍

本模板旨在提供快递员群体健康管理现状的标准化调研方案。帮助您评估健康意识、分析生活习惯、识别职业风险，适合物流企业、健康机构和公益组织制定针对性的职业健康干预措施。

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