深圳山海汇《道德经》课程 · 课后反馈问卷

感谢您参加本次深圳山海汇课程。本问卷仅用于了解大家课后的真实体会、收获和建议，帮助老师优化后续课程。请根据实际感受填写，没有标准答案，约2分钟完成

Q1:您这次参加课程的情况更接近哪一种?

第一次参加天真园/邢老师相关课程

之前参加过相关课程或活动

天真园弟子/长期跟随学习者

由朋友或家人介绍来体验

其他

Q2:上完这次课程后，您对《道德经》的整体感受更接近哪一种?

还是觉得比较深奥，暂时没有太听懂

比以前亲近了一些，愿意慢慢了解

听懂了一部分，感觉和生活有关系

有明显触动，觉得能帮助自己调整身心和处事方式

很有收获，想继续深入学习和实践

Q3:本次课程中，您印象最深或最有触动的是哪一部分?

《道德经》第一讲

动养实修

静养实修

品茶交流/太极茶养

答疑解惑

弟子学习、弟子静坐或新传授等弟子专属环节

课程整体氛围，让自己安静下来

老师讲到的某句话、某个故事或某个提醒

Q4:本次课程对您最直接的帮助是?

对《道德经》不再那么陌生

对“道法自然”“无为”“顺势”等内容有了新的理解

身体放松了一些，紧绷感有所缓解

心安静了一些，焦虑、急躁或内耗有所减轻

对生活、家庭或人际关系中的某些问题有了新的看法

对太极、静坐或传统文化学习产生了兴趣

对自己后续修习或生活调整有了方向

Q5:关于本次太极动功体验，您的感受更接近哪些?

身体有放松、舒展、松开的感觉

动作简单易学，适合后续继续练习

能感受到身体气血、呼吸或精神状态的变化

动作还需要更细致的讲解和带练

练习时间偏短，希望后续增加动功时间

练习强度对我来说刚好

其他感受

Q6:关于本次太极静功体验，您的感受更接近哪些?

心更安定了，身体更容易静下来

对调息、静坐、放松有了初步体验

能感受到情绪、杂念或内在状态的变化

引导比较清楚，能够跟得上

还需要更多基础说明，如坐姿、呼吸、杂念处理等

静坐时间偏短，希望后续增加静功时间

其他感受

Q7:如果后续继续学习，您最希望优先安排哪些课程内容?

《道德经》原文继续深入讲解

《道德经》与现实生活的应用，如情绪、关系、处事

太极哲学中的阴阳、动静、和谐思想

动养实修，太极、站桩等身体练习

静养实修，如静坐、调息、放松等身心安顿方法

太极茶养、香养、书法、音乐等文化体验

答疑解惑，围绕大家真实问题展开

弟子专属学习、静坐或进阶修习内容

其他

Q8:如果用一句话概括，您这次课程最大的体会是什么?（示例：我以前觉得《道德经》很远，今天觉得它其实是在讲如何让人回到自然、安定和清明。）

填空1

Q9:您是否愿意继续参加后续相关学习?

愿意，希望继续系统学习《道德经》

愿意，希望继续体验太极、站桩、静坐、香茶等实修，也希望有其他内容相结合练习

愿意，希望参加身心调养、静心养生类课程

愿意，希望参加弟子进阶或长期修习内容

愿意，但希望先以短时、轻量方式体验

其他

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