深圳山海汇《道德经》课程 · 课前小调研

为适配大家的学习基础与内心需求，特开展本次简短课前调研。问卷无考核、无标准答案，不会对外泄露，匿名填写。请根据自己的真实情况填写，约2分钟完成。

Q1:您这次参加课程的情况更接近哪一种？

第一次参加天真园 / 邢老师相关课程

之前参加过相关课程或活动

天真园弟子 / 长期跟随学习者

由朋友或家人介绍来体验

其他

线上了解课程，本次线下首次到场

Q2:您的年龄段是？

18 岁以下

18—25 岁

26—35 岁

36—45 岁

46—60 岁

60 岁以上

Q3:您目前对《道德经》的了解和感受更接近哪一种？

几乎没有接触过，只听说过名字

听过一些名句，如 “道可道，非常道”“上善若水” 等，但不太理解

读过部分章节，觉得有智慧，但不知道怎么用在生活中

系统读过或听过相关课程，能理解一些做人、处事、养生、修心的道理

长期学习，并能结合生活、工作或修行有自己的体会

其他

Q4:您目前最需要调整的状态是？

睡眠不好，容易疲惫

情绪压力大，容易烦躁或焦虑

身体紧绷，肩颈、腰背或关节不适

每天很忙，很难真正安静下来

容易想太多，内心消耗比较大

对未来方向、生活节奏或内在状态有些迷茫

没有明显困扰，主要是来学习和体验

缺少内在精神支撑

Q5:如果学习《道德经》，您现在最希望它帮助自己理解什么？

如何让心安静下来，减少焦虑和内耗

如何面对压力、变化和不确定

如何处理家庭、工作或人际关系

如何理解身体、健康和生命状态

如何提升格局、判断力和处事智慧

如何把传统文化真正用在生活里

如何进入太极、静坐或修行的学习

事业、财富、取舍与处世经营智慧

Q6:您最想听老师讲《道德经》中的哪类问题？

“道” 到底是什么？

“无为” 是不是不作为？

为什么越争越累，越放下反而越有力量？

如何做到内心安定，不被外界带走？

如何在现实生活中做到顺势而为？

《道德经》和太极、养生、静坐有什么关系？

《道德经》对现代人的生活有什么实际帮助？

如何放下执念，减少内心执念带来的痛苦

其他

Q7:您更希望用哪种方式讲《道德经》?

结合原文逐句讲解

用生活故事和真实案例讲解

结合身心健康、情绪压力来讲

结合家庭、工作、人际关系来讲

结合太极、站桩、静坐等实修来讲

讲得通俗一点，先让我听得懂

讲得深入一点，帮助我建立系统认知

其他

Q8:身体练习方面，您是否有需要老师或工作人员注意的情况？

没有明显限制，可以正常参与

膝盖、腰、颈椎、关节旧伤或经常性酸痛

血压、心脑血管、眩晕等情况需要注意

近期身体虚弱、术后 / 病后恢复或容易疲劳

怀孕、备孕或产后恢复期

不方便久站、久坐或做较大幅度动作

有哮喘、呼吸系统相关问题

有耳鸣、偏头痛、频繁眩晕问题

其他需要说明的情况

Q9:如果只用一句话表达，您最想向老师请教《道德经》理论、实修练功、日常生活落地相关的困惑或问题？（限 1 句话，30 字以内）

填空1

Q10:课后是否愿意接收课程相关文字笔记、静心练习资料？

愿意，希望课后同步学习资料

仅需要核心原文，不需要额外推送

暂时不需要，课程结束自行消化

Q11:除本次《道德经》课程外，关于其他学习、身心健康、日常践行等相关内容，您还有其他疑问吗？

填空1

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