程序员饮食健康习惯可行性调研问卷

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研，本次调研旨在了解程序员群体的饮食健康习惯现状，探索健康饮食方案的可行性，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您的年龄范围是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您的从业年限是

1年及以内

2-3年

4-5年

6-10年

11年及以上

Q3:您目前的工作城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

城镇及乡村地区

Q4:您的日常工作模式是

全坐班（几乎全程伏案工作）

大部分时间伏案，偶尔起身活动

一半时间工作一半时间活动

其他

Q5:您平均每天的工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时及以上

Q6:您是否有每天吃早餐的习惯

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q7:您早餐通常在哪里解决

家中自己做

便利店购买

路边餐馆打包/堂食

公司食堂

几乎不吃早餐，跳过该选项

Q8:您午餐的就餐方式通常是

公司食堂就餐

外卖点单

自带午餐

外出餐馆就餐

不定时，经常跳过午餐

Q9:您晚餐的就餐方式通常是

家中自己做饭

外出就餐

点外卖

和同事朋友外出聚餐

少吃/不吃晚餐

Q10:您是否会经常吃加餐（下午茶、睡前宵夜等）

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q11:您常选择的加餐食品有哪些

薯片饼干等膨化零食

奶茶碳酸饮料等高糖饮品

水果

坚果

面包糕点

卤味熟食

基本不吃加餐

Q12:您平均每周在外就餐（含外卖）的次数大概是

3次及以内

4-7次

8-14次

15次及以上

Q13:您日常饮食口味偏好是

重油重盐重辣

清淡少盐

酸甜口

没有固定偏好，啥都吃

Q14:您是否会主动在饮食中搭配蔬菜水果

每天都会保证摄入量

每周吃3-5次

偶尔吃，想起来才吃

几乎不吃

Q15:您日常喝水的主要类型是

白开水/矿泉水

奶茶咖啡等饮品

含糖饮料

果汁饮品

很少喝水

Q16:您平均每天大概喝多少水

500ml以内

500ml-1000ml

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml及以上

Q17:您吃饭的速度大概是

很快（10分钟以内吃完一餐）

中等（10-20分钟吃完一餐）

很慢（20分钟以上吃完一餐）

Q18:您是否会因为赶项目进度而不按时吃饭

经常这样

偶尔会

几乎不会，再忙也按时吃饭

Q19:您是否关注自己的饮食健康

非常关注，会主动调整饮食结构

偶尔关注，只有身体出问题才会注意

不太关注，吃饱就行

完全不关注

Q20:您是否有尝试过坚持健康饮食，结果是

一直坚持得很好

尝试过，坚持不下来

想尝试，还没开始

完全不想尝试

Q21:您认为阻碍您坚持健康饮食的主要原因是什么

工作太忙，没有时间做饭/准备健康餐

健康餐价格太贵，长期消费负担不起

不知道怎么搭配健康饮食

习惯了重口饮食，改不了

周围同事朋友都不健康饮食，受影响

没有阻碍，能轻松坚持健康饮食

Q22:您愿意尝试公司统一配送的低价健康工作餐吗？请给出0-10分的意愿评分（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q23:如果推出预制健康工作餐，您能接受的单人单餐价格区间是

10元以内

11-15元

16-20元

21-25元

25元以上

Q24:您选择预制健康工作餐最看重哪些因素

价格便宜

营养搭配均衡

口味好吃

节省时间不用等待

干净卫生

包装环保

Q25:您希望健康工作餐多久配送一次

工作日每天配送

每周3-4次

每周1-2次

只需要配送加餐，不需要正餐

Q26:您对程序员群体推广健康饮食还有什么其他建议？

填空1

程序员饮食健康习惯可行性调研问卷

介绍

本模板旨在提供程序员群体饮食健康习惯的调研解决方案。帮助您了解饮食习惯、评估健康餐需求、分析阻碍因素，适合互联网公司、餐饮服务商和健康管理机构开展精准的职场健康干预。

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