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程序员饮食健康习惯市场调研问卷

您好，我们正在开展程序员饮食健康习惯相关的市场调研，恳请您花费几分钟时间填写这份问卷，您的回答对我们非常重要，所有信息仅用于调研分析，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄区间

20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q3:您从事程序员相关工作的年限

1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上

Q4:您的日均工作时长大概是

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时及以上

Q5:您是否有规律的三餐习惯

每天都按时吃三餐，非常规律
多数时候能按时吃，偶尔不规律
经常不吃其中一餐，很不规律
从不规律，饿了才吃

Q6:您不吃早餐的原因通常是

起晚了没时间
没吃早餐的习惯
想要减肥
没胃口吃不进去
几乎每天都吃早餐，不存在这种情况

Q7:您日常午餐的主要获取方式是

公司食堂
自己带饭
点外卖
去周边餐馆就餐
随便吃点零食对付

Q8:您日常晚餐的主要获取方式是

回家自己做
在外就餐
点外卖
不吃晚餐
吃点水果/零食对付

Q9:您日常经常吃的食物类型有哪些（可多选）

重油重盐的外卖快餐
清淡家常菜
沙拉/轻食
油炸食品
腌制加工肉类
甜点奶茶
新鲜蔬菜水果
全谷物粗粮

Q10:您工作日日均喝多少水

500ml及以下
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml及以上

Q11:您日常喝得最多的饮品是

白开水/矿泉水
茶类饮品
黑咖啡
加糖奶咖
碳酸饮料
奶茶
果汁饮品
功能性饮料

Q12:您日均喝咖啡的量是

不喝
1杯及以内
2-3杯
4杯及以上

Q13:工作日您一般会吃哪些加餐（可多选）

不吃加餐
饼干糕点
坚果零食
糖果巧克力
奶茶咖啡
水果
能量棒
其他

Q14:您每周在外吃大餐/聚餐的频率是

几乎不
1次
2-3次
4次及以上

Q15:您加班的时候一般怎么解决饮食

不加班，不存在这种情况
点外卖
吃自带的零食/面包
加班完出去吃夜宵
加班也正常按时吃饭
饿肚子加班，下班再吃

Q16:您是否会因为工作忙跳过正餐

几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
每周3次及以上

Q17:您平时吃饭的速度大概是

很快，10分钟以内吃完
中等，10-20分钟吃完
比较慢，20分钟以上吃完

Q18:您关注自己的饮食健康吗

非常关注，会特意调整饮食结构
比较关注，偶尔会注意
不太关注，想吃什么就吃什么
完全不关注

Q19:过去一年内，您是否尝试过调整自己的饮食习惯

是，已经坚持调整了
尝试过，但没坚持下来
没试过，不打算调整
没试过，未来打算调整

Q20:您认为影响自己健康饮食的主要因素是（可多选）

工作太忙没时间做饭/吃饭
周边没有合适的健康餐饮选项
健康餐饮价格太贵
自己不会做健康餐
管不住嘴就想吃重口食物
没意识到需要健康饮食
其他

Q21:您目前的身体质量指数（BMI）大概属于哪个区间

偏瘦（BMI<18.5）
正常（18.5≤BMI<24）
超重（24≤BMI<28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚自己的BMI

Q22:您是否有因为饮食不健康导致的身体不适

经常有，比如胃痛、便秘、血糖异常等
偶尔会有
几乎没有
不清楚是不是饮食导致的

Q23:您给自己当前的饮食健康程度打几分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数
标签

Q24:您对于程序员群体健康饮食有什么其他想法或建议吗？

填空1
程序员饮食健康习惯市场调研问卷
介绍
本模板旨在提供程序员群体饮食健康习惯的标准化市场调研解决方案。帮助您了解饮食习惯、评估健康风险、分析影响因素，适合互联网公司、健康管理机构及餐饮企业开展精准的用户研究。
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调研 问卷 健康 饮食
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