程序员压力来源产品调研问卷

您好！我们正在开展程序员压力来源相关调研，希望了解您的真实情况与感受，问卷数据仅用于产品研究分析，所有信息严格保密，感谢您的支持与参与！

Q1:您的性别是

男

女

非二元性别

不愿意透露

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下

23-28岁

29-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您的从业年限是

1年及以下

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您当前的开发岗位方向是

前端开发

后端开发

全栈开发

移动端开发

数据开发/算法

测试开发

运维开发

其他技术方向

Q5:您所在公司的规模是

创业公司（50人以内）

中小型企业（50-500人）

中大型企业（500-2000人）

大型互联网公司（2000人以上）

Q6:您当前所处的工作模式是

远程办公

混合办公

全职坐班

自由接单

Q7:您给自己当前承受的整体工作压力打分（0分完全无压力，10分压力已经无法承受）

选项1

Q8:项目排期紧凑带来的压力程度

分数

标签

Q9:需求频繁变更带来的压力程度

分数

标签

Q10:线上紧急故障排查带来的压力程度

分数

标签

Q11:技术难题无法快速解决带来的压力程度

分数

标签

Q12:和产品/需求方沟通不畅带来的压力程度

分数

标签

Q13:团队协作中责任划分不清晰带来的压力程度

分数

标签

Q14:代码Review过程中负面反馈带来的压力程度

分数

标签

Q15:KPI/绩效考核带来的压力程度

分数

标签

Q16:35岁职场年龄焦虑带来的压力程度

分数

标签

Q17:技术更新太快需要持续学习带来的压力程度

分数

标签

Q18:薪资涨幅跟不上物价/房贷压力带来的压力程度

分数

标签

Q19:长期加班导致身体不适带来的压力程度

分数

标签

Q20:个人职业发展瓶颈带来的压力程度

分数

标签

Q21:您认为给您带来最大压力的来源包括哪些（最多选三项）

项目排期不合理

需求频繁变更

技术能力不足

沟通协作成本高

绩效考核压力

职场晋升瓶颈

持续学习要求高

生活经济压力

身体健康问题

公司管理混乱

Q22:您平均每周加班的时长大概是

基本不加班

1-5小时

6-10小时

11-20小时

20小时以上

Q23:您是否经常因为工作压力影响睡眠

从不

偶尔

每周1-2次

几乎每天

Q24:当前压力是否已经影响到您的工作效率

完全没有影响

影响很小

有一定影响，效率有所下降

影响很大，已经很难集中精力工作

Q25:您平时会通过哪些方式缓解工作压力

运动健身

娱乐消遣（游戏/追剧/刷短视频）

和朋友家人倾诉

出门旅行

睡觉休息

学习新技能转移注意力

暂时还没有找到有效的缓解方式

其他

Q26:如果有一款帮助程序员分析管理压力的工具，您是否愿意尝试

非常愿意

可以尝试

不确定

不太感兴趣

完全不需要

Q27:您还有其他关于压力来源的感受，或是对压力管理工具的需求想要说明吗

填空1

程序员压力来源产品调研问卷

介绍

本模板旨在提供程序员工作压力来源的标准化调研解决方案。帮助您识别关键压力因素、评估压力影响程度、分析缓解方式，适合互联网公司和HR部门开展员工关怀与职业健康管理。

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