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产品经理健康管理意识与行业趋势调研

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。本次调研旨在了解产品经理群体的健康管理意识现状，探索互联网行业健康管理的发展趋势，所有数据仅用于学术研究，将严格保密您的个人信息。

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄区间

22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事产品经理岗位的工作年限

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您当前所处的行业领域

移动互联网
电商零售
企业服务SaaS
金融科技
医疗健康
教育科技
游戏文娱
其他传统行业互联网部门

Q5:您目前的职级是

初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品总监
产品负责人/CEO

Q6:您平均每周的工作时长大概是

40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上

Q7:您如何评价自身目前的健康状况

非常好，几乎没有身体不适
比较好，偶尔会有小不适
一般，经常感到疲惫
比较差，有慢性不适症状
非常差，需要持续调理

Q8:您是否关注自身的健康管理

非常关注，长期坚持健康管理
比较关注，会偶尔安排健康管理
偶尔关注，只有不舒服才会在意
不太关注，没精力顾及健康
完全不关注

Q9:您日常会主动进行哪些健康管理行为

规律运动锻炼
定期体检
控制饮食健康
规律作息不熬夜
补充营养补剂
通过APP记录健康数据
做肩颈腰椎放松护理
心理调节/冥想减压
几乎没有主动健康行为

Q10:您平均每周进行主动运动锻炼的频率是

从不运动
1次及以下
2-3次
4-5次
每天都运动

Q11:每次运动锻炼的时长大概是

不运动
30分钟以内
30-60分钟
1小时-2小时
2小时以上

Q12:您多久进行一次全面体检

每年至少1次
每2年1次
每3-5年1次
从来没做过全面体检，只有不舒服才去医院
记不清了

Q13:您对自身当前的健康管理状态的满意程度？（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q14:您觉得影响您做日常健康管理的主要阻碍是（可多选）

工作太忙，没有时间
太累了，下班之后没有精力
缺乏相关的健康知识，不知道怎么做
健康管理成本太高，承担不起
自制力差，无法坚持
没有意识到健康管理的重要性
工作环境不支持健康管理（比如长时间久坐改需求）

Q15:您工作中是否存在以下不良健康习惯，最符合的描述是

完全没有，一直保持健康的工作习惯
偶尔会有，大部分时间能保持
经常会有，没办法避免
工作性质决定了必须保持这些习惯

Q16:您常见的不良工作习惯包括（可多选）

连续久坐超过4小时不活动
长期熬夜到12点以后睡觉
工作压力大，长时间处于焦虑状态
不吃早饭/饮食不规律
经常吃高油高糖外卖
长时间盯着电子屏幕，很少放松眼睛
憋尿
过度吸烟/喝酒解压
没有以上不良习惯

Q17:您是否使用过健康管理类产品（包括运动APP、健康手环、饮食记录工具等）

长期坚持使用
用过一段时间，后来放弃了
偶尔使用，没有坚持
从来没有用过，只是听说过
从来没有听说过这类产品

Q18:您向其他产品经理推荐主动进行健康管理的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分强烈推荐）

选项1

Q19:您如何看待当前互联网行业从业者的健康状况整体趋势

越来越差，工作压力越来越大，没人顾得上健康
正在变好，越来越多人开始关注健康管理
没有明显变化，还是老样子
不清楚，没关注过

Q20:您认为企业是否有必要为员工提供系统化的健康管理支持

非常有必要，这是企业应该承担的责任
可以有，提供基础支持就好
无所谓，看企业自身安排
没必要，健康管理是个人的事
不好说

Q21:您希望企业提供哪些健康管理相关支持（可多选）

年度免费全面体检
办公区域设置放松休息区/健身设施
组织集体健身活动
提供心理健康咨询服务
补贴健身卡/健康产品费用
落实强制休假制度
不加班文化建设
不需要企业提供任何支持

Q22:您认为未来健康管理在互联网行业会怎么发展

会成为企业核心福利的一部分，越来越多企业重视
会催生更多面向职场人的专业健康管理产品
只会成为少数自律人群的需求，不会大范围普及
会和工作场景深度结合，比如开发办公场景的健康管理工具
不清楚，没有看法

Q23:作为产品经理，您认为面向互联网从业者的健康管理产品，最需要解决的核心问题是什么

填空1

Q24:您对自身健康管理或者行业健康管理趋势还有哪些其他的看法或建议？

填空1
产品经理健康管理意识与行业趋势调研
介绍
本模板旨在提供针对产品经理群体的健康管理意识与行业趋势的标准化调研方案。帮助您了解健康状况、分析管理行为、探索企业支持需求，适合互联网企业、HR部门和健康管理机构进行精准的员工健康洞察与产品规划。
标签
健康管理 互联网 行业调研 职场健康
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