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产品经理健康管理意识调研问卷

您好！本次调研旨在了解产品经理群体的健康管理意识与现状，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保护您的个人隐私，请您放心填写，感谢您的支持与参与！

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄阶段

22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事产品经理岗位的工作年限

1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您当前的职级

初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品负责人/总监
其他

Q5:您平均每周工作时长大概是

40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上

Q6:您是否认为健康管理对产品经理的工作效率非常重要

完全同意
比较同意
一般
不太同意
完全不同意

Q7:您是否有主动进行健康管理的习惯

一直坚持规律管理
有想法但很少坚持
偶尔会做
几乎没有关注过

Q8:您日常会关注哪些方面的健康管理内容（可多选）

饮食健康
运动健身
睡眠管理
心理健康
视力颈椎养护
慢性病预防
很少关注任何健康内容

Q9:您平均每天的睡眠时间是

5小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时及以上

Q10:您认为自己的睡眠质量如何

很好，入睡快不熬夜
一般，偶尔失眠多梦
较差，经常入睡困难熬夜
非常差，长期睡眠不足

Q11:您日常饮食的规律程度是

非常规律，三餐定时定量
比较规律，基本按时吃饭
不太规律，经常饿一顿饱一顿
非常不规律，经常错过饭点靠外卖零食充饥

Q12:您日常就餐主要选择以下哪些方式（可多选）

自己做饭带餐
公司食堂
堂食正餐
外卖
零食简餐对付
其他

Q13:您平均每周进行体育锻炼的次数是

几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上

Q14:您每次锻炼的时长大概是

几乎不锻炼
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上

Q15:您平均每天连续坐着工作的时长是

4小时以内
4-6小时
6-8小时
8小时以上

Q16:您目前已经出现过以下哪些身体不适的状况（可多选）

颈椎/腰椎疼痛
视力下降
脱发
失眠
肠胃不适
焦虑易怒
肥胖
高血压/低血糖
没有明显不适症状
其他

Q17:您是否会定期进行健康体检

每年定期体检1次及以上
每1-2年体检1次
很久没体检了，有想法但没行动
从来没有主动体检过

Q18:当身体出现轻微不适时，您通常会怎么做

立刻就医检查
自行购买药物处理
先休息观察看看
硬扛着，忍忍就过去了

Q19:您是否会主动学习健康管理相关的知识

经常主动学习
偶尔会看相关内容
只有身体出问题了才会关注
几乎不关注

Q20:您获取健康管理知识的主要渠道是（可多选）

社交平台（公众号/短视频等）
专业医疗健康平台
身边朋友家人分享
医院医生科普
书籍杂志
几乎不获取相关内容
其他

Q21:您认为当前影响您进行规律健康管理最主要的原因是

工作太忙没有时间
太累了没有精力
缺乏专业的指导不知道怎么做
自制力差难以坚持
没有意识到健康管理的重要性
其他

Q22:请对您当前的整体健康状态打分（1分很差，10分非常好）

分数
标签

Q23:请对您当前的健康管理执行程度打分（1分完全没执行，10分执行非常好）

分数
标签

Q24:您是否愿意尝试专门针对互联网从业者/产品经理定制的健康管理方案

非常愿意
可以尝试
不确定
不太感兴趣
完全不愿意

Q25:您对改善自身健康状态、做好健康管理有哪些想法或困扰？

填空1
产品经理健康管理意识调研问卷
介绍
本模板旨在提供产品经理群体健康管理意识与现状的专业调研解决方案。帮助您了解健康习惯、评估工作生活平衡、分析健康困扰，适合企业HR、互联网公司和健康管理机构开展精准的员工健康关怀与方案定制。
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调研问卷 健康意识 健康管理 职场健康
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