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产品经理运动健身习惯问卷调查

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调查，本次调查旨在了解产品经理群体的运动健身习惯，所有数据仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间是

22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您的工作年限是

1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您目前所处的公司规模是

创业公司（50人以内）
中小型企业（50-500人）
中大型企业（500-1000人）
大型企业（1000人以上）

Q5:您每周平均工作时长大约是

40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上

Q6:您是否有规律运动健身的习惯

是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少锻炼

Q7:您保持规律运动健身已经多长时间了

少于3个月
3个月-1年
1年-3年
3年以上

Q8:您平均一周会进行几次运动健身

1次及以下
2-3次
4-5次
每天都运动

Q9:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q10:您平时更喜欢选择哪些类型的运动健身项目（可多选）

跑步/健走
游泳
力量训练（器械/自重）
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈类
健身操/跳绳
徒步/登山
其他

Q11:您通常会选择在哪里进行运动健身

小区/公园等公共户外区域
商业健身房
公司内部健身房/健身区
居家锻炼
其他

Q12:您一般会选择什么时间段运动健身

工作日早晨上班前
工作日午休时间
工作日下班后晚上
周末白天
周末晚上

Q13:您进行运动健身的主要动力是（可多选）

改善久坐带来的身体不适
减脂塑形保持身材
增强身体素质提高免疫力
缓解工作压力
养成健康的生活习惯
受身边朋友/同事影响
医生建议需要运动
其他

Q14:您是否为运动健身投入过费用

从未投入过
每年投入不超过500元
每年投入500-2000元
每年投入2000-5000元
每年投入5000元以上

Q15:您的运动健身费用主要花在哪些方面（可多选）

健身房年卡/月卡
健身私教课
运动装备（鞋服/器材等）
运动健身APP会员
运动赛事报名费
健身课程线上会员
其他

Q16:您认为阻碍您坚持运动健身的主要因素是（可多选）

工作太忙，没有空闲时间
太累了，下班之后没有精力运动
运动场地太远，不方便
花费太高，承担不起
不知道怎么正确运动，缺乏指导
没有人陪同，自己坚持不下来
对运动不感兴趣
其他

Q17:您是否出现过因为长期久坐不运动导致的健康问题

没有出现过
偶尔出现轻微不适
已经出现明确的亚健康问题
已经出现确诊的相关疾病

Q18:您因为久坐不运动出现过哪些不适症状（可多选）

肩颈疼痛/腰椎问题
视力下降
失眠/睡眠质量差
体重超标/肥胖
乏力/易疲惫
消化不良/便秘
血压/血糖异常
没有任何不适
其他

Q19:工作累的时候，您会选择运动来放松还是直接休息

会选择运动放松，运动之后更精神
还是会选择直接休息，运动更累
看情况，偶尔会选运动放松

Q20:您是否会在公司安排的团建活动中主动参与运动类项目

每次都会主动参与
偶尔会参与
几乎不参与，更喜欢安静的项目

Q21:您会不会主动关注运动健身相关的内容

经常主动看运动健身相关的资讯/教程
偶尔会刷到相关内容，会看一看
几乎不关注这类内容

Q22:您对于产品经理群体养成运动健身习惯有什么其他建议吗

填空1
产品经理运动健身习惯问卷调查
介绍
本模板旨在深入了解产品经理群体的运动健身习惯与健康管理状况。帮助您收集工作与健康平衡数据、分析运动偏好与消费、识别影响健身的阻碍因素，适合互联网公司、HR部门和健康管理机构优化员工健康福利方案。
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健康管理 健康调查 运动健身 工作习惯
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