产品经理心理健康状况调研问卷

您好！本次调研旨在了解产品经理群体的心理健康状态，所有数据仅用于研究分析，严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的从业年限是？

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您目前所处的公司规模是？

创业公司（50人以内）

中小型企业（50-500人）

中大型企业（500-2000人）

大型企业（2000人以上）

Q3:您当前负责的产品项目数量是？

1个

2-3个

4-5个

5个以上

Q4:您认为日常工作的压力程度如何？

完全没有压力

压力较小，可轻松应对

压力适中，基本可以应对

压力较大，偶尔难以承受

压力极大，长期难以承受

Q5:请对您近一个月的整体情绪状态打分（1分极差，10分极好）

分数

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Q6:近一个月，您是否经常因为需求变更感到烦躁？

几乎不会

偶尔会

大约一半的时间会

经常会

总是会

Q7:近一个月，您入睡困难或睡眠质量不佳的频率是？

几乎没有

每月1-2次

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天都有

Q8:您是否常常因为跨部门沟通问题感到焦虑？

几乎从不

偶尔

经常

总是如此

Q9:面对KPI/OKR考核压力，您的心态是？

轻松应对，完全不焦虑

有一点紧张，但可以调整

中等焦虑，会影响日常状态

比较焦虑，需要很长时间调整

严重焦虑，影响睡眠饮食

Q10:以下哪些场景最容易引发您的负面情绪？

临时插入的紧急需求

需求频繁变更

跨部门协作冲突

上线后出现产品故障

成果不被认可

无法平衡工作与生活

长期绩效不达标

职业发展迷茫

Q11:近三个月，您是否对原本感兴趣的事情也提不起兴致？

完全没有

偶尔出现

经常出现

几乎一直这样

Q12:您如何评价自己当前的工作倦怠程度？

完全没有倦怠

轻微倦怠，休息后可以恢复

中度倦怠，偶尔需要调整状态

重度倦怠，对工作提不起兴趣

极度倦怠，已经影响日常生活

Q13:当产生负面情绪时，您通常会？

自行消化调节

和同事朋友倾诉

寻求家人帮助

通过运动娱乐等方式释放

不会处理，任由情绪积压

Q14:您所在的公司是否关注员工心理健康？

完全不关注

不太关注，只有基本的体检

一般，偶尔会有相关宣传

比较关注，有心理咨询等相关福利

非常关注，会定期组织心理健康相关活动

Q15:您是否有意愿寻求专业的心理咨询帮助来调节工作压力？

非常愿意

愿意尝试

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q16:您认为当前工作对您的生活平衡影响如何？

完全不影响，工作生活很平衡

轻微影响，整体还是平衡的

有一定影响，偶尔会失衡

影响较大，经常失衡

严重影响，完全没有个人生活

Q17:面对产品上线前的准备阶段，您的焦虑程度是？

完全不焦虑

轻微焦虑，不影响工作

中度焦虑，效率有所下降

重度焦虑，难以正常工作

极度焦虑，引发身体不适

Q18:您对自己未来的职业发展是否感到迷茫？

非常清晰，不迷茫

基本清晰，偶尔迷茫

不确定，一半一半

比较迷茫，找不到方向

非常迷茫，充满焦虑

Q19:您常用的调节心理压力的方式有哪些？

运动健身

刷短视频/玩游戏

和亲友聚餐聚会

旅行散心

睡觉休息

读书画画等爱好

酒精烟草

心理咨询

Q20:近半年，您是否因为心理健康问题影响过工作效率？

从来没有

偶尔，影响很小

有时，有一定影响

经常，影响较大

总是，无法正常工作

Q21:您认为当前工作中最让您感到心理压力的因素是什么？

填空1

Q22:对于改善产品经理群体心理健康状态，您有什么建议？

填空1

产品经理心理健康状况调研问卷

介绍

本模板旨在提供产品经理心理健康状况的标准化调研解决方案。帮助您评估工作压力、分析情绪状态、识别倦怠风险，适合企业和人力资源部门开展精准的员工关怀与心理健康干预。

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