设计师运动健身习惯招聘调研问卷

您好！本次调研旨在了解设计师群体的运动健身习惯，相关信息将用于招聘评估参考，所有数据严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您当前的身份是

在职设计师

应届设计专业毕业生

待业设计师

设计方向自由职业者

Q2:您的年龄范围是

18-22岁

23-29岁

30-39岁

40岁及以上

Q3:您从事设计相关工作/学习的时长是

不满1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您日常平均每周工作时长大约是

少于40小时

40-50小时

51-60小时

超过60小时

Q5:您是否有定期运动健身的习惯

是，保持规律运动

偶尔运动，没有固定频率

几乎不运动

完全不运动

Q6:您保持当前运动健身习惯的时长是

不满3个月

3-6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

无固定健身习惯

Q7:您平均每周进行运动健身的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

几乎不运动

Q8:您每次运动健身的时长大约是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

几乎不运动

Q9:您通常会选择什么时间段进行运动健身

清晨起床后

午间休息时段

下班后傍晚

夜间睡前

周末集中运动

工作日抽闲运动

Q10:您偏好的运动健身类型是哪些

跑步/骑行等有氧耐力运动

力量训练（健身房器械/自重训练）

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

瑜伽/普拉提/拉伸类

游泳

舞蹈类运动

登山/徒步等户外项目

团操课程

其他

Q11:您通常在哪里进行运动健身

居家自行锻炼

公司健身区域

公共健身房/健身工作室

公园/户外公共场地

游泳馆/球类场馆等专业场馆

几乎不运动

Q12:您每月在运动健身方面的花费大约是

几乎不花钱

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q13:您坚持运动健身最主要的原因是

保持身体健康，预防职业病

改善精神状态，提高工作效率

塑形减重，改善外形

兴趣爱好，享受运动过程

社交需求，结识朋友

其他

无运动习惯

Q14:您认为影响您坚持运动健身最主要的障碍是

工作太忙，没有空余时间

身心疲惫，运动后影响工作状态

缺乏合适的运动场地

经济成本太高

没有运动伙伴，难以坚持

本身没有兴趣

其他

Q15:运动健身是否对您的设计工作有正向帮助

帮助很大，能提升创造力和专注力

有一定帮助

几乎没有影响

有负面影响，会占用工作精力

没有运动习惯，无法判断

Q16:请您对自己当前的体能状态评分（1分代表体能很差，10分代表体能非常好）

分数

标签

Q17:您是否存在因为长期伏案设计引发的身体不适

没有明显不适

存在轻度肩颈/腰部不适

存在中度不适，偶尔影响工作

存在严重不适，经常影响工作

Q18:您是否会为了改善身体状况刻意调整运动频率

会，已经调整并保持规律

有计划调整，还未执行

不会，维持现状即可

没有运动习惯，不打算调整

Q19:如果工作需要高强度连续加班，您会如何安排运动

依然保持原有的运动频率

适当降低运动频率，保证休息

暂停运动，加班结束后再恢复

本来就没有运动习惯

Q20:您认为运动健身可以给设计师带来哪些好处

缓解肩颈腰背劳损等职业病

释放工作压力，调节情绪

提升专注力和创造力

改善作息，保持更规律的生活状态

提升体能，应对高强度工作

没有明显好处

Q21:您日常平衡设计工作和运动健身的小技巧是什么？可以简单分享

填空1

设计师运动健身习惯招聘调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对设计师群体运动健身习惯的专业调研方案。帮助您评估员工健康状态、了解职业痛点、优化招聘策略，适合互联网公司、设计团队和HR部门进行精准的人才健康管理与团队建设。

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