设计师睡眠质量满意度调查

您好！本次调查旨在了解设计师群体的睡眠状况与满意度，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿意透露

Q2:您的年龄阶段

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计相关工作的年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的设计细分领域是

平面设计

UI/UX设计

室内设计

服装设计

工业产品设计

影视动画设计

建筑设计

其他设计领域

Q5:您日常的工作模式是

全职坐班

自由职业/接 freelance

兼职设计

创业自营工作室

Q6:您平均每周需要加班的天数

几乎不加班

1-2天

3-4天

5-7天（基本天天加班）

Q7:您日常平均每天的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q8:您日常通常的入睡时间是

22点前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-02:00

02:00之后

Q9:您日常通常的起床时间是

6点前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00-9:00

9:00之后

Q10:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

偶尔发生

几乎从未有过

Q11:您是否会在睡眠中容易惊醒，且醒后难以再次入睡

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

偶尔发生

几乎从未有过

Q12:您早晨起床后是否能感觉到精力得到恢复

几乎每天醒来都精力充沛

大部分时候能恢复精力

偶尔能恢复

几乎每次醒来都很疲惫

Q13:工作中接收到临时改需求、紧急项目的频率会影响您的睡眠吗

影响非常大，经常因此失眠

有一定影响，偶尔睡不好

影响很小，基本不干扰睡眠

完全没有影响

Q14:您对自己近期整体睡眠质量的打分为（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q15:您是否因为工作压力出现过睡眠方面的健康问题（比如失眠、嗜睡等）

长期存在睡眠问题

偶尔出现，已经自行调整好

出现过，但没有好转

从来没有出现过

Q16:哪些因素最容易影响您的睡眠（可多选）

项目截止日期临近，工作压力大

改需求次数多，情绪烦躁无法平静

需要熬夜赶项目，打乱作息

甲方沟通不顺畅，带着情绪入睡

长期伏案，身体酸痛不适

睡前忍不住刷手机，拖延入睡时间

饮用咖啡/浓茶提神，影响睡眠

其他

Q17:您是否会主动调整作息来改善睡眠

一直坚持规律作息调整

偶尔尝试调整，但坚持不下来

从来没尝试过，没办法调整

不需要调整，睡眠本来就很好

Q18:您尝试过哪些改善睡眠的方法（可多选）

运动锻炼

睡前泡脚/泡澡

服用助眠药物/保健品

白噪音助眠

减少睡前电子设备使用

改善卧室睡眠环境

没尝试过任何方法

其他

Q19:睡眠质量不好对您第二天的工作状态影响大吗

影响非常大，完全无法集中注意力工作

有一定影响，工作效率会下降

影响很小，基本可以正常工作

几乎没有影响

Q20:您向设计师同行推荐适合您当前睡眠改善方法的可能性有多大（0分完全不推荐，10分强烈推荐）

选项1

Q21:您还有其他关于睡眠和工作相关的感受想分享吗

填空1

设计师睡眠质量满意度调查

介绍

本模板旨在提供针对设计师群体睡眠状况的专业调研解决方案。帮助您评估睡眠质量、分析工作压力影响、探索改善方法，适合企业HR、健康管理机构和设计行业研究者了解从业者健康水平。

标签

关于

1天内

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

设计师睡眠质量满意度调查

相关推荐