客服运动健身习惯与绩效满意度调查

您好！为了解客服群体的运动健身习惯与工作绩效满意度的关联，我们开展本次调查。问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

18-22岁

23-29岁

30-39岁

40岁及以上

Q3:您从事客服工作的年限

1年及以内

1-3年

3-5年

5年及以上

Q4:您目前的月收入范围

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001元及以上

Q5:您日常是否有运动健身的习惯

几乎不运动

偶尔运动（每周1次及以下）

经常运动（每周2-4次）

坚持规律运动（每周5次及以上）

Q6:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时及以上

Q7:您平时偏爱的运动健身类型有哪些（可多选）

散步/快走

慢跑/长跑

游泳

健身操/瑜伽/普拉提

力量训练（健身房器械训练）

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

骑行

爬山/徒步

舞蹈类运动

其他

Q8:您一般会选择什么时间段进行运动健身

工作日早上

工作日午休时段

工作日下班后晚上

周末上午

周末下午

周末晚上

不固定，随时安排

Q9:您通常在哪里进行运动健身

居家

小区公园/户外步道

公共体育馆

商业健身房

公司健身区

其他

Q10:您坚持运动健身的主要动力是什么

维持身体健康，预防职业病

调整情绪，缓解工作压力

控制体重，改善体态

提升精力，改善工作状态

养成自律习惯，受身边人影响

没有明确动力，只是随便运动

Q11:您觉得阻碍您规律运动健身的因素有哪些（可多选）

工作太累，下班后没有精力运动

工作时间不固定，抽不出空余时间

附近没有合适的运动场地/健身房

运动费用太高，承担不起

没人陪伴，坚持不下去

对运动不感兴趣，没有动力

身体原因不适合运动

Q12:请您对自己目前的运动健身频率满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您觉得规律运动后，工作时的精力状态有什么变化

精力明显变好，工作更有动力

有一点改善，变化不大

几乎没有变化

反而觉得更累了，影响工作状态

Q14:您认为运动健身对缓解客服工作带来的情绪压力是否有帮助

帮助非常大，能快速调节负面情绪

有一定帮助，能稍微缓解压力

几乎没帮助，压力还是很大

反而增加了额外负担

Q15:过去一个月，您平均每月的加班时长大概是

10小时以内

11-30小时

31-50小时

50小时以上

Q16:请您对目前的工作强度打分（1分完全无法接受，5分非常轻松）

分数

标签

Q17:您向他人推荐目前这份客服工作的可能性有多大（0分完全不可能，10分非常愿意）

选项1

Q18:您对自己每月的绩效成绩满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您对目前公司的绩效评估标准公平性打分（1分非常不公平，5分非常公平）

分数

标签

Q20:您认为目前的绩效奖金和您的工作付出是否匹配

完全不匹配，付出远多于回报

不太匹配，回报略低于付出

基本匹配，回报符合付出

非常匹配，回报高于预期

Q21:您对目前拿到的绩效薪资水平满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q22:您认为您的工作绩效是否会受身体状态和精力水平影响

影响非常大，身体差的时候绩效明显下降

有一定影响，偶尔身体不好会发挥失常

几乎没影响，身体状态不影响工作发挥

完全没影响

Q23:您是否认同“规律运动健身有助于提升工作绩效”这个说法

非常认同，我自己深有体会

比较认同，大概率是这样

不太确定，没有明显感受

不认同，运动和绩效没关系

Q24:您对于平衡工作、运动和生活有什么其他想法或建议

填空1

客服运动健身习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在探究客服人员运动习惯与工作绩效的关联。帮助您了解健身频率、评估工作状态、分析绩效满意度，适合企业HR、客服团队和健康管理机构优化员工福祉与绩效。

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