媒体从业者饮食健康习惯培训需求调研

您好！为了解媒体从业者的饮食健康习惯与相关培训需求，我们开展本次调研，调研结果仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄阶段

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事媒体行业的年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您目前的岗位类型

内容编辑/记者

新媒体运营

设计/美术

技术开发

管理岗

销售/商务

行政/后勤

其他

Q5:您的日常工作模式是

规律坐班，固定上下班

不规律坐班，经常加班

需要外出跑新闻/采访，工作时间不固定

弹性工作制，自主安排时间

其他

Q6:您平均每周加班的天数是

几乎不加班

1-2天

3-4天

5天及以上

Q7:您是否有已经确诊的慢性疾病

没有

有，消化系统相关疾病

有，心血管相关疾病

有，内分泌相关疾病

有，其他类型疾病

Q8:您日常一日三餐是否规律

非常规律，基本按时吃饭

大部分时间规律，偶尔不规律

不太规律，经常错过饭点

非常不规律，饿了才吃

Q9:您平均每天吃早餐的频率是

每天都吃

一周4-6天

一周1-3天

几乎不吃

Q10:您日常午餐最主要的获取方式是

单位食堂

自己带饭

外卖点餐

外出餐厅就餐

很少吃午餐

Q11:您日常晚餐最主要的获取方式是

在家自己做饭

外出餐厅就餐

外卖点餐

很少吃/用水果零食代替

Q12:您日常工作中常吃的加餐/零食有哪些

新鲜水果

膨化零食（薯片、锅巴等）

甜点面包蛋糕

坚果类

卤味/熟食

糖果巧克力

几乎不吃加餐/零食

其他

Q13:您平均每天饮用白开水的量大概是

500ml及以下

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q14:您日常饮用最多的饮品是

白开水/矿泉水

茶类

含糖奶茶/饮料

咖啡

功能性饮料

酒精类饮品

其他

Q15:您平均每周外出就餐/点外卖的次数是

3次及以下

4-7次

8-14次

15次及以上

Q16:您在选择餐食时，最优先考虑的因素是

口味好吃

价格便宜

节省时间

健康营养

便捷易得

其他

Q17:您是否了解中国居民膳食指南的相关推荐

非常了解

了解一些

听说过但不了解具体内容

完全没听过

Q18:您给自己当前的饮食习惯健康程度打多少分？（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q19:您是否有改变当前不健康饮食习惯的意愿

意愿很强，希望立即学习调整

有一定意愿，但暂时没有行动方向

意愿不强，觉得目前状态可以接受

没有意愿，不想改变

Q20:您认为您目前饮食习惯存在哪些问题

三餐不规律

膳食纤维摄入不足

油盐糖摄入超标

蔬菜水果吃的太少

暴饮暴食

经常不吃正餐靠零食顶饿

经常吃宵夜

饮水不足

没有明显问题

其他

Q21:您之前是否参加过饮食健康相关的培训或学习

参加过多次

参加过1-2次

听说过但没参加过

完全没接触过

Q22:您是否有参加饮食健康习惯相关培训的需求

需求强烈，非常想参加

有一定需求，有合适的会参加

需求不强，暂时不需要

完全没有需求

Q23:您希望通过饮食健康培训获得哪些内容

适合加班/不规律工作的饮食搭配方案

日常外带/外卖的健康选择技巧

常见慢性疾病的饮食调理方法

简易健康餐的制作方法

不同年龄段的饮食健康重点

常见饮食误区的科普

其他

Q24:您更偏好哪种形式的饮食健康培训

线上录播课程，随时可以看

线上直播课程，可以互动提问

线下线下讲座/ workshop

图文/短视频形式的科普内容包

其他

Q25:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时-2小时

2小时以上

Q26:您更希望培训安排在什么时间

工作日中午休息时间

工作日晚上

周末白天

周末晚上

无所谓，方便就行

Q27:您还有哪些关于饮食健康培训的需求或建议

填空1

媒体从业者饮食健康习惯培训需求调研

介绍

本模板旨在调研媒体从业者的饮食健康状况与培训需求。帮助您评估员工饮食问题、了解培训偏好、设计针对性课程，适合媒体公司、健康管理机构以及HR部门提升员工健康福利与工作效率。

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