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媒体从业者睡眠质量竞品调研问卷

您好！我们正在开展媒体从业者睡眠质量相关调研，旨在了解行业内不同群体的睡眠状况与相关需求，您的回答将完全匿名保密，仅用于研究分析，感谢您抽出时间参与本次调研！

Q1:您所在的媒体细分领域是

传统纸媒/杂志
广播电视媒体
门户网站
自媒体/内容创作
新媒体平台运营
广告公关传媒
其他

Q2:您的岗位类型是

内容采编/记者
内容编辑
新媒体运营
创意设计
运营管理
技术支持
市场营销/商务
其他

Q3:您从事媒体行业的工作年限是

1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您的年龄范围是

20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q5:您的性别是

男
女
不愿透露

Q6:您目前的工作模式是

固定坐班制
弹性工作制
混合工作制
居家办公

Q7:您平均每周需要加班的次数是

基本不加班
1-2次
3-4次
5次及以上

Q8:您日常平均每天工作时长约为

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q9:您平均工作日的入睡时间大概是

22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00之后

Q10:您平均休息日的入睡时间大概是

23:00前
23:00-01:00
01:00-03:00
03:00之后

Q11:您平均工作日每天的总睡眠时间大概是

4小时及以下
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上

Q12:您平均休息日每天的总睡眠时间大概是

6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上

Q13:您对自己当前睡眠质量的整体评价是

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q14:您存在以下哪些睡眠困扰（可多选）

入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）
睡眠浅易惊醒
早醒且无法再次入睡
多梦易做噩梦
睡醒后依旧疲惫
没有明显睡眠困扰
其他

Q15:您每周出现睡眠困扰的频率是

几乎每天
每周4-5天
每周2-3天
每周1天及以下
几乎从不

Q16:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些（可多选）

突发选题/工作任务需要赶工
工作信息随时在线需要待命回复
截稿压力大精神焦虑
行业竞争压力大情绪紧张
日夜颠倒的工作节奏
长期伏案肩颈疼痛影响睡眠
睡前忍不住刷手机/看资讯
居住环境嘈杂
其他

Q17:您目前尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

从未尝试改善
调整工作安排尽量提前入睡
睡前泡脚/泡澡
使用助眠香薰/冥想引导
服用助眠保健品/药物
使用助眠床垫/枕头等寝具
睡前做轻度运动
减少睡前电子设备使用
其他

Q18:您目前使用的睡眠寝具品牌是（如枕头/床垫等）

慕思
喜临门
穗宝
舒达
丝涟
网易严选
小米8H
眠白
无特定品牌
其他

Q19:您是否使用过助眠类APP或智能睡眠监测设备

经常使用
偶尔使用
听说过但从未使用
从未听说过

Q20:您如果使用助眠类产品，更看重哪些因素（可多选）

效果是否明显
价格是否合理
使用是否便捷
是否无副作用
品牌口碑
是否符合我的工作场景需求
其他

Q21:您对当前正在使用的助眠产品的满意度评分（1分最低，5分最高）

分数
标签

Q22:您每月愿意在改善睡眠相关产品上投入的预算是

100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
暂时没有预算

Q23:您是否会因为工作性质，针对性选择专门适配媒体从业者作息的助眠产品

一定会优先选择
可能会考虑
不太在意，效果好就行
不会考虑

Q24:您对于改善媒体从业者睡眠质量还有什么其他建议或需求

填空1
媒体从业者睡眠质量竞品调研问卷
介绍
本模板旨在提供媒体行业睡眠状况与需求的专业调研解决方案。帮助您分析睡眠困扰因素、评估助眠产品需求、收集改善建议，适合媒体机构、健康产品研发及人力资源部门优化员工福利与健康管理策略。
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睡眠质量 调研问卷 作息 助眠
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