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自媒体从业者运动健身习惯需求调研

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研，本次调研旨在了解自媒体从业者的运动健身习惯与需求，所有数据仅用于研究分析，严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄

18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事自媒体行业的时长

不到1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您日常工作的主要形式是

居家办公
固定工作室办公
外出拍摄奔波
混合办公模式

Q5:您平均每天的工作时长大约是

少于6小时
6-8小时
9-12小时
超过12小时

Q6:您是否有定期运动健身的习惯

每周规律运动3次及以上
每周运动1-2次
偶尔运动（每月1-3次）
几乎不运动

Q7:您平时常参与的运动健身项目有哪些

散步/快走
慢跑/长跑
骑行
游泳
力量训练（器械/哑铃等）
瑜伽/普拉提
健身操/有氧操
球类运动
舞蹈
登山/徒步
其他

Q8:您一般会选择在哪里进行运动健身

小区/公园户外场地
商业健身房
自家居家健身
工作室付费健身场馆
公司内部健身区
其他

Q9:您每次运动健身的时长通常是

30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上

Q10:您一般会在哪个时间段安排运动健身

清晨（6点-8点）
上午（9点-11点）
中午（12点-14点）
下午（15点-17点）
晚上（18点-21点）
深夜（22点之后）
不固定，有空就练

Q11:您进行运动健身的主要动力是

保持健康，预防职业病
控制体重/塑型
缓解工作压力
改善因为久坐带来的身体不适
兴趣爱好
受健身博主内容影响
陪伴家人朋友
其他

Q12:您认为目前阻碍自己规律运动健身的主要原因是

工作时间不固定，抽不出时间
工作太累，运动后影响工作状态
健身场地太远/不方便
健身花费太高，负担不起
找不到感兴趣的运动项目
没人陪伴，难以坚持
不知道怎么科学健身，没有方向
身体原因不适合运动
其他

Q13:您是否有因为长期自媒体工作产生的身体不适症状

有，且症状比较严重
有，但症状轻微
没有明显不适

Q14:您存在哪些和工作相关的身体不适

颈椎/腰椎疼痛
眼睛疲劳干涩
肩周疼痛
体重超标/肥胖
睡眠质量差
下肢水肿
肠胃不适
没有以上不适
其他

Q15:您是否愿意为适合自媒体从业者的健身指导内容付费

非常愿意
愿意尝试
不确定，看内容质量
不太愿意
完全不愿意

Q16:您能接受的单次健身相关付费内容的价格范围是

0元（只接受免费内容）
1-29元
30-99元
100-299元
300元及以上

Q17:您更偏向选择哪种形式的健身内容学习

图文教程
短视频教程
直播带练
一对一私教指导
社群结伴监督训练
线下团体课程

Q18:您最希望获取哪类适合自媒体从业者的健身内容

碎片化时间可完成的短时长训练
针对肩颈腰椎的放松康复训练
居家无器械就能完成的训练
高效燃脂塑型训练
适合出差携带器材的训练方案
缓解压力的放松类训练
科学健身饮食搭配方案
其他

Q19:您平时会关注自媒体平台上的运动健身类内容吗

每天都会看
每周看几次
偶尔看
几乎不看

Q20:您有没有跟着自媒体上的健身教程进行过锻炼

经常跟着练
偶尔跟着练
看过但没跟着练过
从来没看过也没练过

Q21:您对目前自己的运动健身状态的满意程度是（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q22:对于运动健身，您还有哪些需求或建议

填空1
自媒体从业者运动健身习惯需求调研
介绍
本模板旨在提供针对自媒体从业者运动健身习惯与需求的标准化调研方案。帮助您了解健身频率、分析运动障碍、挖掘付费意愿，适合健身内容创作者、健康管理机构和互联网平台开展精准的用户需求分析。
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需求调研 健康 习惯 自媒体 运动健身
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