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自媒体从业者饮食健康习惯与政策影响调研

您好！本次调研旨在了解自媒体从业者群体的饮食健康习惯，以及相关政策对您饮食行为的影响，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女
非二元性别
不愿透露

Q2:您的年龄阶段

18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事自媒体的时长

不满1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您自媒体的主要内容领域

美食烹饪/探店
美妆时尚
科技数码
娱乐八卦
知识科普
生活vlog
财经商业
游戏电竞
其他

Q5:您的日均工作时长（自媒体相关工作）

少于4小时
4-8小时
9-12小时
13-16小时
16小时以上

Q6:您的工作模式

全职自媒体
兼职自媒体

Q7:您日常平均一日三餐的规律程度

非常规律，基本固定时间吃饭
比较规律，偶尔会错过正餐
不太规律，经常不定时吃饭
非常不规律，经常漏餐

Q8:您日常早餐的主要获取方式

自己在家制作
在外购买堂食
购买外卖
经常不吃早餐

Q9:您日常午餐的主要获取方式

自己在家制作
在外购买堂食
购买外卖
经常不吃午餐

Q10:您日常晚餐的主要获取方式

自己在家制作
在外购买堂食
购买外卖
经常不吃晚餐

Q11:您日常常备的零食/加餐食物有哪些（可多选）

膨化零食（薯片、辣条等）
坚果干果
水果
甜点面包
肉干卤味
即食轻食沙拉
无糖健康零食
基本不加餐/不备零食

Q12:您日均饮水的大概量

少于500ml
500ml-1000ml
1001ml-2000ml
2000ml以上

Q13:您日均饮用含糖饮料（奶茶、可乐、果饮等）的频率

基本不喝
每周1-3次
每周4-6次
每天至少1次

Q14:您是否会主动关注食物的营养成分与健康标签

每次购买包装食品都会看
经常会看
偶尔会看
几乎从不关注

Q15:您是否了解《健康中国行动（2019-2030年）》中关于合理膳食的相关要求

非常了解
大概了解一些
听说过但不清楚内容
完全没听说过

Q16:您是否关注过国家出台的食品安全相关政策法规

非常关注，经常主动了解
偶尔会关注相关新闻
只有出事件的时候才会关注
完全不关注

Q17:您认为近年来食品安全监管政策对改善外卖食品安全的作用有多大？（1分=完全没作用，5分=作用非常大）

分数
标签

Q18:《反食品浪费法》出台后，您在外就餐或点外卖时是否会调整点餐量

会，会根据需求点更少，避免浪费
偶尔会调整
几乎没有变化
没听说过这部法律

Q19:“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）全民健康生活方式行动对您的饮食选择有没有影响

影响很大，已经调整了饮食习惯
有一些影响，会主动控制油盐糖摄入
听说过但没调整习惯
没听说过，没有影响

Q20:如果政府推出针对健康饮食的宣传倡导，您是否愿意遵循相关建议调整饮食习惯

非常愿意
愿意尝试
不确定，看情况
不太愿意，不想改变原有习惯

Q21:您认为哪些政策能够帮助自媒体从业者改善饮食健康（可多选）

加强外卖餐饮食品安全监管
推广餐饮商家标注营养成分信息
推出针对灵活就业者的健康体检福利
开展针对自媒体群体的健康饮食科普宣传
促进健康餐商家的合规化发展
其他

Q22:您的BMI大概处于什么范围（BMI=体重kg/身高m²）

偏瘦（低于18.5）
正常（18.5-23.9）
超重（24.0-27.9）
肥胖（28.0及以上）
不清楚

Q23:您是否存在因为工作原因导致的饮食相关健康问题

没有明显问题
存在轻微的肠胃不适
存在慢性胃炎、胃溃疡等慢性胃病
存在肥胖、高血脂等代谢相关问题
存在其他饮食相关健康问题

Q24:您认为自媒体工作对您的饮食健康习惯最大的影响是什么？

填空1

Q25:对于改善自媒体从业者饮食健康，您有哪些相关的建议或需求？

填空1
自媒体从业者饮食健康习惯与政策影响调研
介绍
本模板旨在调研自媒体从业者的饮食健康习惯与相关政策影响。帮助您了解群体饮食习惯、评估政策认知度、分析工作模式影响，适合健康研究机构、政策制定部门及互联网平台制定精准的健康干预方案。
标签
调研 习惯 健康饮食 自媒体 政策
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