自媒体从业者心理健康状况调研问卷

您好！我们正在开展自媒体从业者心理健康状况相关调研，问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的自媒体从业类型是

图文自媒体

短视频自媒体

直播自媒体

播客/音频自媒体

综合多类型自媒体

Q2:您的自媒体全职/从业状态是

全职自媒体从业者

兼职自媒体从业者

副业自媒体创作者

Q3:您的自媒体从业时长是

不到1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的账号粉丝量级是

1万以下

1万-10万

10万-100万

100万-1000万

1000万以上

Q5:您的年龄区间是

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q6:您的性别是

男

女

不愿透露

Q7:您目前的月均自媒体收入是

无稳定收入

5000元以下

5000元-1万元

1万元-3万元

3万元-10万元

10万元以上

Q8:请对最近一个月您的整体压力程度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q9:您是否经常因为内容数据不好产生焦虑情绪

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q10:您是否经常出现创作灵感枯竭的无力感

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q11:面对平台规则频繁变动，您的焦虑程度是

完全不焦虑

轻微焦虑

中度焦虑

重度焦虑

Q12:您是否会因为担心内容流量下滑而失眠

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q13:哪些因素最常引发您的负面情绪

内容流量不及预期

涨粉速度太慢

粉丝评论负面攻击

变现收入不稳定

同行竞争压力

更新节奏太紧

不知道接下来更什么内容

Q14:您认为当前自媒体工作对您的人际关系带来了什么影响

正面影响，扩大了社交圈

几乎没有影响

负面影响，减少了线下社交时间

负面影响，让我对人际交流感到疲惫

Q15:您是否能平衡自媒体工作和个人生活

完全可以，工作生活边界清晰

大部分时候可以，偶尔失衡

经常失衡，大部分时间都在工作

完全无法平衡，生活被工作占据

Q16:您是否出现过对自媒体工作感到倦怠，不想更新的情况

从来没有

偶尔出现，很快调整

经常出现，需要休息调整

一直处于倦怠状态，准备放弃

Q17:您如何评价自己目前的心理状态

非常健康，积极乐观

整体还算稳定，偶尔有负面情绪

状态不太好，经常被负面情绪困扰

状态很差，已经影响正常生活

Q18:当您出现负面情绪时，通常会如何调节

和同行朋友倾诉

自己运动/娱乐发泄

暂时停更休息

寻求家人的安慰

不会主动调节，自己硬扛

寻求专业心理咨询帮助

Q19:您是否认为自媒体行业比普通行业更容易引发心理健康问题

完全同意

同意

不确定

不同意

完全不同意

Q20:您身边是否有其他自媒体从业者因为心理健康问题停更或退出行业

没有，没听说过

很少，只有1-2个

有一些，大概3-5个

很多，超过5个

Q21:您对目前自己从事自媒体工作的幸福感打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q22:您向其他人推荐进入自媒体行业的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q23:您对改善自媒体从业者心理健康状况有什么建议吗

填空1

自媒体从业者心理健康状况调研问卷

介绍

本模板旨在提供自媒体从业者心理健康状况的专业调研解决方案。帮助您评估工作压力、分析情绪来源、了解行业倦怠，适合研究机构、心理咨询平台及自媒体平台运营方开展针对性的心理健康关怀项目。

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