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全职妈妈健康管理意识市场调研问卷

尊敬的全职妈妈，您好！我们正在开展关于全职妈妈健康管理意识的市场调研，希望了解您在健康管理方面的想法与习惯。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，大概需要5分钟完成，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄范围是

20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q2:您成为全职妈妈的时长是

1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q3:您目前有几个孩子

1个
2个
3个
4个及以上

Q4:您孩子的年龄段是（可选择最需要您照顾的孩子）

0-1岁
2-3岁
4-6岁
7-12岁
13岁及以上

Q5:您家庭的月收入大概是

5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上

Q6:您对自身目前的健康状态打几分？（0分代表非常差，10分代表非常好）

选项1

Q7:您是否关注过自身的健康管理问题

从来没有关注过
偶尔关注
经常关注
一直非常关注

Q8:您平时会关注哪些方面的健康问题（可多选）

体重/身材管理
心理健康（情绪/压力）
妇科健康
骨骼健康（颈椎/腰椎等）
消化系统健康
睡眠健康
慢性病预防
皮肤健康
其他

Q9:您认为健康管理对全职妈妈来说重要吗

完全不重要
不太重要
一般重要
比较重要
非常重要

Q10:您是否有主动规划过自身的健康管理计划

完全没有，从未想过
有过想法，但没有落实
制定了计划，偶尔执行
制定了计划，长期坚持执行

Q11:您日常获取健康管理知识的渠道有哪些（可多选）

社交媒体平台（抖音/小红书/视频号等）
医生/专业健康机构科普
亲朋好友分享
健康类公众号/书籍
线上健康课程
其他

Q12:您平均每周会安排几次运动锻炼

基本不运动
1-2次
3-4次
5次及以上

Q13:您每次运动锻炼的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q14:您日常饮食是否规律

非常不规律，经常饿一顿饱一顿
不太规律，大多时候跟着孩子的时间吃饭
比较规律，基本能按时吃饭
非常规律，会刻意搭配饮食结构

Q15:您日常会刻意补充哪些健康营养补充剂（可多选）

维生素类（VC/VE/复合维生素等）
矿物质类（钙/铁/硒等）
胶原蛋白/葡萄籽等美容养颜类
益生菌/膳食纤维等肠胃调理类
鱼油/卵磷脂等保养类
从来不补充任何营养剂
其他

Q16:您平均多久做一次全面的健康体检

从来没做过全面体检
身体不舒服才去检查
1-2年一次
半年到一年一次
半年一次

Q17:当您感觉身体不适的时候，您会第一时间

扛一扛，忍忍就过去了
自己百度/查资料找解决办法
咨询身边有经验的朋友
线上问诊医生
直接去医院检查

Q18:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q19:您是否经常出现情绪低落、焦虑烦躁的情况

几乎每天都有
每周会有3-4次
每周1-2次
很少出现，几乎没有

Q20:您会主动调节自己的情绪和心理压力吗

不会，自己憋着
偶尔会，但效果不好
会主动调节，大部分时候能缓解
很会调节，能保持稳定情绪

Q21:阻碍您进行日常健康管理的主要原因有哪些（可多选）

需要照顾孩子，没有多余时间
家务繁重，身体太累没有精力
健康管理花费太高，承担不起
不知道正确的健康管理方法，不知道从哪开始
没有人监督，难以坚持
觉得自己年轻身体好，不需要刻意管理
其他

Q22:您是否愿意为专业的健康管理产品或服务付费

完全不愿意
愿意，但只能接受每月100元以内花费
可以接受每月100-300元花费
可以接受每月300-500元花费
每月500元以上也可以接受

Q23:如果有适合全职妈妈的轻量健康管理课程，您更倾向于哪种形式

免费图文科普
低价短视频课程
中价带社群监督的系统课程
高价一对一定制服务
都不感兴趣

Q24:您更希望获得哪些健康管理相关的支持（可多选）

时间灵活的居家运动方案
适合全职妈妈的便捷健康食谱
情绪调节/心理疏导指导
低成本的健康生活技巧分享
同频妈妈的监督陪伴社群
一对一专业健康咨询服务
其他

Q25:您对自身健康管理还有什么其他需求或建议吗

填空1
全职妈妈健康管理意识市场调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对全职妈妈健康管理意识的市场调研解决方案。帮助您了解健康习惯、评估管理需求、分析付费意愿，适合健康服务机构、母婴品牌和研究人员开展精准的用户洞察与产品规划。
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市场调研 调研问卷 健康意识 健康管理
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