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全职妈妈运动健身习惯调研问卷

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研，本次调研旨在了解全职妈妈的运动健身习惯与相关需求，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写。

Q1:您的年龄范围是

25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q2:您成为全职妈妈的时长是

1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q3:您目前孩子的数量是

1个
2个
3个及以上

Q4:您孩子的年龄阶段是（可选择最主要照顾的孩子）

0-1岁（哺乳期）
2-3岁（学龄前）
4-6岁（幼儿园）
7-12岁（小学）
13岁及以上

Q5:您目前居住的城市类型是

一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
县城及乡镇

Q6:您家庭的月总收入大概是

5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上

Q7:您目前是否有运动健身的习惯

有，每周固定运动3次及以上
有，每周固定运动1-2次
偶尔运动，每月1-3次
几乎不运动，很少参与

Q8:您坚持运动健身的时长有多久了

不到3个月
3-6个月
7-12个月
1-2年
2年以上
没有坚持过运动健身

Q9:您平时偏好的运动健身类型有哪些（可多选）

居家瑜伽/普拉提
散步/快走/慢跑
广场舞/小区健身操
力量训练（使用哑铃/弹力带等器械）
亲子互动类运动（陪孩子骑车/打球等）
健身房团课/私教
游泳/舞蹈
其他

Q10:您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）

家里客厅/阳台
小区内公共区域
附近公园/广场
商业健身房
社区健身中心
付费健身工作室
其他

Q11:您单次运动健身的时长一般是

15分钟以内
15-30分钟
31-60分钟
1小时以上
不固定，看时间安排

Q12:您一般会安排在哪个时间段运动健身

孩子睡觉后的清晨（早6点-8点）
孩子上学/去幼儿园后的上午（9点-11点）
孩子午休的中午（12点-14点）
孩子下午外出/游玩的傍晚（16点-18点）
孩子入睡后的晚上（20点-22点）
不固定，有空就动

Q13:您运动健身的主要动力来源是什么（可多选）

产后恢复身材
改善身体状态，缓解疲劳
减轻带娃压力，调节情绪
增强体质，减少生病
塑造体型，提升自信心
跟着健身博主养成习惯
为了给孩子做运动榜样
其他

Q14:您目前在运动健身中遇到的阻碍有哪些（可多选）

需要照顾孩子，没有整块空闲时间
家务繁重，没有多余精力
经济条件有限，无法承担健身费用
没有人陪同，坚持不下去
没有合适的运动场地
不懂专业知识，不知道怎么练
带娃已经很累，没有运动欲望
其他

Q15:您是否愿意为运动健身付费

非常愿意，愿意每月投入一定资金
可以接受小额付费，比如每月100元以内
只愿意为免费内容付费不接受，只尝试免费项目
完全不愿意付费

Q16:如果您愿意为健身付费，每月可接受的预算大概是

100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
不愿意付费

Q17:您更愿意为什么类型的健身内容付费（可多选）

居家碎片化健身课程
产后修复专项课程
跟着博主的线上直播课
线下一对一私教
健身装备和器材
健身社群陪伴服务
都不愿意付费
其他

Q18:您主要通过什么渠道获取运动健身相关的内容

抖音/快手等短视频平台
小红书/B站等内容平台
微信朋友圈/社群
身边朋友推荐
健身机构宣传
其他

Q19:运动健身后您的身体状态有什么变化

状态提升明显，精力更充沛了
有一定改善，变化能感受到
几乎没有变化
反而更累了，没感受到好处
没有运动过无法评价

Q20:您是否希望有专门针对全职妈妈的健身社群陪伴运动

非常希望，有人陪伴更容易坚持
可以尝试，看看氛围怎么样
无所谓，有没有都可以
不太需要，自己一个人练更自由
完全不需要

Q21:如果有免费的、适合全职妈妈碎片化时间的健身课程，您是否愿意参与

非常愿意，立刻就想参加
愿意尝试，如果时间合适就参加
不确定，要看课程内容
不太愿意，没兴趣
完全不愿意

Q22:请您对自己目前的身体健康状态打分（1分最差，5分最好）

分数
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Q23:请您对自己坚持运动健身的自律性打分（1分完全不自律，5分非常自律）

分数
标签

Q24:您对于针对全职妈妈的健身服务还有什么其他需求或建议

填空1
全职妈妈运动健身习惯调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对全职妈妈运动健身习惯的深度调研解决方案。帮助您了解运动频率偏好、分析健身阻碍因素、评估付费意愿，适合母婴、健康、互联网行业企业或机构为全职妈妈群体设计精准的健康服务与产品。
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调研 健康习惯 运动健身
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