全职妈妈心理健康状况与生活满意度调查问卷

您好！本次调查旨在了解全职妈妈的心理健康与生活状态，所有回答仅用于研究分析，将严格保密，请您根据真实情况填写，感谢您的支持！

Q1:您做全职妈妈的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您的孩子数量是

1个

2个

3个及以上

Q3:您孩子的年龄段是

0-3岁

4-6岁

7-12岁

13岁及以上

Q4:您的年龄是

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q5:您的学历是

高中及以下

大专

本科

硕士及以上

Q6:家庭每月总收入大概在哪个区间

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-50000元

50000元以上

Q7:您对目前全职妈妈生活的整体满意度评分是多少？（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q8:您最近一个月，感觉到压力大的频率是（1分从不，5分总是）

分数

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Q9:您最近一个月，感到开心愉悦的频率是（1分从不，5分总是）

分数

标签

Q10:您最近一个月，出现焦虑、烦躁情绪的频率是（1分从不，5分总是）

分数

标签

Q11:您最近一个月，出现情绪低落、提不起兴趣的频率是（1分从不，5分总是）

分数

标签

Q12:您对自己目前的睡眠质量满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:是否能拥有属于自己的个人休闲时间

完全没有，所有时间都属于家庭和孩子

很少，每周只有1-3小时

偶尔，每周有4-10小时

经常，每周有10小时以上

Q14:日常中您的压力主要来自哪些方面

孩子的教育问题

家务劳动负担

经济压力

与配偶的关系

与长辈的育儿分歧

脱离社会产生的自我认同焦虑

个人职业发展停滞

身材外貌变化的焦虑

Q15:您的家人是否认可您作为全职妈妈的付出

完全不认可，觉得我只是在家“享福”

偶尔认可，大部分时候不理解

基本认可，偶尔会忽视我的付出

非常认可，尊重我的选择和劳动

Q16:当您产生负面情绪时，是否有可以倾诉的对象

完全没有，只能自己消化

有，但对方不太能理解我的感受

有，能得到一定的安慰和支持

有，能得到充分的理解和帮助

Q17:您是否后悔选择成为全职妈妈

非常后悔

偶尔后悔

很少后悔

完全不后悔

Q18:您对目前自己与配偶的关系满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您对目前自己和孩子的亲子关系满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:您是否有重新回归职场的计划

已经在准备，近期就会回归

有计划，但还需要等待合适的时机

暂时没有，未来不确定

完全没有，打算一直做全职妈妈

Q21:您对目前自己的个人价值认可度怎么样（1分完全不认可，觉得自己没有价值，5分非常认可，觉得自己的付出很有意义）

分数

标签

Q22:您日常会通过哪些方式调节自己的情绪

和朋友聊天倾诉

刷短视频/看剧

购物消费

运动健身

外出散步透透气

学习新技能培养爱好

睡觉，什么都不做

没有调节方式，放任情绪

Q23:您是否考虑过寻求专业的心理疏导帮助

已经接受过专业心理帮助

有这个想法，但是还没有行动

没有想过，觉得自己可以调整

不相信专业心理疏导，不需要

Q24:您目前最大的困扰是什么，对改善自己的心理状态有什么期望

填空1

全职妈妈心理健康状况与生活满意度调查问卷

介绍

本模板旨在提供全职妈妈心理健康与生活状态的标准化调研解决方案。帮助您评估压力来源、分析情绪状态、了解生活满意度，适合社会研究机构、心理咨询平台和母婴社区开展精准的关爱与支持服务。

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