全职爸爸健康管理意识与生活满意度调查问卷

您好！本次问卷旨在了解全职爸爸群体的健康管理状况与生活满意度情况，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄范围是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您做全职爸爸的时长是

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您孩子的数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您孩子的年龄主要在哪个区间

0-3岁

4-6岁

7-12岁

13岁及以上

Q5:您目前的家庭月总收入范围是

5000元及以内

5001-10000元

10001-20000元

20001元以上

Q6:您是否认为全职爸爸需要主动关注自身健康管理

非常需要

需要

无所谓

不太需要

完全不需要

Q7:您对自身目前的身体健康状况打多少分（1分非常差，10分非常好）

分数

标签

Q8:您多久进行一次全面的身体健康体检

每年至少一次

每1-2年一次

三年及以上一次

从未体检过

Q9:您平时会主动关注哪些方面的健康知识

运动健身

饮食营养

心理健康

慢性病预防

睡眠健康

很少关注健康知识

Q10:您平均每周的运动频率是

几乎不运动

1-2次

3-5次

每天都运动

Q11:您每次运动的时长大概是

不运动

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时以上

Q12:您平时比较常做的运动是

散步/快走

跑步

球类运动

力量训练

居家健身操/瑜伽

其他

Q13:您平均每天的睡眠时间是

6小时以内

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q14:您对自己目前的睡眠质量是否满意

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q15:您日常饮食的规律程度是

非常规律，三餐定时

比较规律，偶尔不按时吃饭

不太规律，经常漏餐

非常不规律，什么时候饿什么时候吃

Q16:您日常饮食中占比比较高的是

蔬菜水果

肉类蛋类

主食米面

油炸/腌制食品

外卖快餐

Q17:您是否会因为照顾孩子产生焦虑、压抑等负面情绪

每天都会

经常会

偶尔会

几乎不会

完全不会

Q18:当您产生负面情绪时，您会主动调节或寻求帮助吗

一定会主动调节/求助

大部分时候会

偶尔会

几乎不会，自己憋着

从来不会

Q19:您认为目前全职爸爸的身份对您的健康影响是

负面影响很大

有一些负面影响

基本没影响

有一些正面影响

正面影响很大

Q20:您向其他有计划成为全职爸爸的人推荐这个身份的可能性有多大（0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q21:您对自己目前作为全职爸爸的工作表现打多少分（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q22:您对目前和配偶的分工协作满意度打多少分（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q23:您是否获得了身边家人对您全职爸爸身份的足够认可

完全获得，大家都很认可

大部分获得认可

获得了一部分认可

很少有人认可

完全不被认可

Q24:您认为您目前的工作量（家务+育儿）负荷如何

完全超负荷，非常疲惫

超出预期，经常觉得累

刚好，能应对

比预期少，比较轻松

工作量很小，很轻松

Q25:做全职爸爸以来，您觉得自己最大的收获是什么

参与孩子成长的全部过程

和孩子建立了更亲密的关系

提升了家务和育儿能力

更理解家庭经营的不易

没有什么特别收获

Q26:您觉得目前做全职爸爸最大的压力来自哪里

不被社会认可，有舆论压力

家务育儿工作量大，身体疲惫

经济压力，完全依赖配偶收入

没有个人空间，心理压抑

和配偶理念不合，产生矛盾

没有什么压力

Q27:您对改善自身健康管理状态有什么计划或建议

填空1

全职爸爸健康管理意识与生活满意度调查问卷

介绍

本模板旨在为研究全职爸爸群体健康状况提供标准化调研工具。帮助您评估健康意识、分析生活满意度、识别压力来源，适合社会研究机构、家庭健康组织和公益项目深入了解该群体的需求与挑战。

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