全职爸爸运动健身习惯与绩效满意度调查

您好！感谢您抽出时间参与本次调查。本次调查旨在了解全职爸爸群体的运动健身习惯以及对自身运动健身效果的满意度，所有数据仅用于研究分析，严格保密隐私。请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您做全职爸爸的时长

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您孩子的数量

1个

2个

3个及以上

Q4:您平时能够自主安排的空闲时间大概有多少

每天1小时以内

每天1-2小时

每天2-3小时

每天3小时以上

Q5:您是否有规律进行运动健身的习惯

是，一直保持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

很少运动

几乎不运动

Q6:您平均每周运动健身的次数是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时以上

Q8:您平时常选择的运动健身场所是

家里面

小区公共健身区域

商业健身房

公园/户外广场

附近体育场馆

Q9:您最常进行的运动健身项目是

跑步/散步

力量训练

球类运动

游泳

瑜伽/普拉提

骑行

跳绳

广场舞/健身操

其他

Q10:您一般会选择在哪个时间段运动健身

清晨孩子起床前

上午孩子活动/学习间隙

中午孩子午休时

下午孩子外出/上网课时

晚上孩子入睡后

周末整块时间运动

Q11:您坚持运动健身的主要动力是

维持身体健康，避免生病

控制体重，改善身材

提升精力，更好照顾孩子

缓解带娃压力，改善情绪

养成运动习惯给孩子做榜样

打发空闲时间

其他

Q12:您目前运动健身遇到的主要阻碍是

带娃时间紧张，没有空闲

没有合适的运动场地

经济条件不允许，负担不起健身房费用

独自一人运动没有动力

身体原因不适合剧烈运动

缺乏专业指导不知道怎么练

没有运动意愿，觉得没必要

Q13:请您对自己目前运动健身的坚持程度打分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q14:请您对自己目前运动健身的效果打分（1分完全没效果，5分效果非常好）

分数

标签

Q15:您认为自己目前的运动健身习惯完成度如何

完全没有达到预期

完成不到一半

完成了大部分

完全达到预期

Q16:您向和您一样的全职爸爸推荐坚持规律运动健身的可能性有多大？（0-10分，0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q17:您对当前自己的运动健身整体表现是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q18:您对当前自己的体重管理效果是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q19:您对运动后自身的精力状态变化是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q20:您对运动帮助情绪缓解的效果是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q21:您是否认为运动健身对您做好全职爸爸的工作有帮助

完全没有帮助

帮助很小

有一定帮助

帮助很大

Q22:您接下来是否计划调整自己的运动健身习惯

计划增加运动频率/时长

计划保持现有状态不变

计划减少运动频率/时长

暂时还没有规划

Q23:您对改善全职爸爸群体的运动健身条件有什么建议

填空1

全职爸爸运动健身习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供针对全职爸爸群体的运动健身习惯与绩效满意度的标准化调研解决方案。帮助您了解健身习惯、评估运动效果、分析主要阻碍，适合家庭研究机构和健康组织为全职爸爸群体提供精准的健康状况分析与支持。

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