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退休老人运动健身习惯与渠道调研问卷

尊敬的退休长辈，您好！我们正在开展关于退休老人运动健身习惯与获取渠道的调研，希望了解您的真实情况与需求，您的填写对我们非常重要，问卷大概占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间

50-59岁
60-69岁
70-79岁
80岁及以上

Q3:您退休前的职业类型

机关事业单位
企业单位
个体经营
自由职业
其他

Q4:您目前的居住状况

独居
和老伴一起居住
和子女孙辈一起居住
住在养老机构

Q5:您目前的身体健康状况整体如何

非常好，基本无病痛
比较好，偶尔有小不适
一般，有慢性疾病需要调理
不太好，行动不太方便

Q6:您是否有定期进行运动健身的习惯

有，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
很少运动，几乎不运动

Q7:您坚持运动健身的时长有多久了

不到1年
1-3年
3-5年
5年以上
没有坚持运动的经历

Q8:您平时常参与的运动健身项目有哪些（可多选）

散步/快走
慢跑
广场舞/健身操
太极拳/八段锦
游泳
乒乓球/羽毛球/门球
登山
健身器材锻炼
瑜伽
骑行
其他

Q9:您平均每周运动几次

不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q10:您每次运动的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q11:您一般选择什么时间段运动健身

清晨（6点-8点）
上午（8点-11点）
中午（11点-14点）
下午（14点-17点）
傍晚（17点-19点）
晚上（19点之后）
不固定时间段

Q12:您通常在哪里进行运动健身（可多选）

家附近的公园/广场
小区内的健身区域
公共体育场馆
收费健身房
社区养老服务中心
家里
河边/山林步道
其他

Q13:您一般和谁一起运动健身（可多选）

自己一个人
和老伴一起
和老同事/老朋友一起
和邻居一起
跟着社区组织的健身队伍
和孙辈一起
其他

Q14:您进行运动健身的主要目的是什么（可多选）

增强身体素质，预防疾病
控制体重，保持体型
舒缓心情，丰富退休生活
结交朋友，拓展社交
治疗改善现有身体疾病
打发休闲时间
受身边朋友家人影响
其他

Q15:您认为运动健身对您的生活帮助大吗

帮助非常大
有一定帮助
帮助很小
几乎没有帮助

Q16:您主要通过哪些渠道了解运动健身相关的知识和信息（可多选）

身边朋友家人分享
电视健康节目
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号/视频号
社区健康讲座/宣传
报纸杂志书籍
医院/社区医生建议
健身教练指导
不主动了解相关信息
其他

Q17:您主要通过哪些渠道参与组织化的运动健身活动（可多选）

社区组织的健身活动
老年大学开设的健身课程
公园自发组织的健身队伍
商业健身机构推出的老年健身课程
养老机构组织的活动
自己独自参与不通过渠道
其他

Q18:您是否愿意为专业的老年运动健身课程/场地付费

非常愿意
愿意尝试低收费的项目
不太愿意，希望尽量免费
完全不愿意

Q19:如果付费，您能接受每年在运动健身上的花费大概是多少

100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上

Q20:您目前在运动健身中遇到的主要困难是什么（可多选）

找不到合适安全的运动场地
没有适合老年人的运动项目指导
身体原因限制了运动强度和类型
缺少一起运动的伙伴
获取正确的健身知识太困难
运动花费超出预期
家务/照顾晚辈没有多余时间运动
没有遇到合适的组织渠道
其他

Q21:您是否参加过社区组织的免费老年健身活动

经常参加
偶尔参加过
听说过但没参加过
完全没听说过

Q22:如果社区开设免费的老年健身指导课程，您愿意参加吗

非常愿意，会经常去
愿意偶尔尝试
不确定看时间安排
不太愿意参加

Q23:您更偏好哪种形式的健身指导内容

线下现场面对面指导
线上短视频教学
纸质图文教程
广播/电视节目教学
无所谓哪种形式

Q24:请您对当前身边可使用的健身场地设施满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q25:请您对当前可获取的老年运动健身信息渠道满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q26:您对老年运动健身的渠道建设还有哪些建议或需求？

填空1
退休老人运动健身习惯与渠道调研问卷
介绍
本模板旨在提供退休老人运动健身习惯与渠道的标准化调研解决方案。帮助您了解老年群体健身偏好、评估运动需求、分析信息获取渠道，适合社区服务机构、养老机构及健康产业从业者开展精准的老年健康服务规划。
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