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空巢老人运动健身习惯需求调研问卷

您好！我们正在开展关于空巢老人运动健身习惯与需求的调研，希望了解您的真实情况和想法。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄

60-65岁
66-70岁
71-75岁
76-80岁
80岁以上

Q3:您目前的居住状态是

独自一人居住
仅和配偶一同居住
其他（属于空巢老人范畴）

Q4:您的身体健康状况整体如何

非常好，无基础疾病
较好，有轻微基础疾病不影响日常活动
一般，有慢性基础疾病需要日常护理
较差，行动不便，只能进行轻微活动

Q5:您目前是否有规律运动健身的习惯

是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少活动

Q6:您保持运动健身的习惯有多长时间了

不足1年
1-3年
3-5年
5年以上
没有规律运动习惯

Q7:您日常进行运动健身的主要场所是（可多选）

小区楼下空地/花园
社区公共健身场地
公园/广场
家里面
社区老年活动中心
收费健身场馆
其他

Q8:您平时最喜欢进行的运动健身项目有哪些（可多选）

散步/快走
慢跑
打太极/八段锦
广场舞
球类运动（乒乓球/羽毛球等）
游泳
健身器材锻炼
爬山
瑜伽/拉伸运动
其他

Q9:您平均每周会进行几次运动健身

少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上
几乎每天都运动

Q10:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q11:您通常会选择什么时间段运动健身

清晨（6点-8点）
上午（8点-11点）
中午（11点-14点）
下午（14点-17点）
傍晚（17点-19点）
晚上（19点以后）
没有固定时间

Q12:您进行运动健身主要是为了（可多选）

强身健体预防疾病
打发休闲时间
改善睡眠质量
缓解孤独情绪
结交朋友丰富生活
控制体重保持身材
治疗/缓解已有的慢性病
子女/医生建议

Q13:您获取运动健身相关知识的主要渠道是（可多选）

电视/广播节目
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号/养生文章
社区宣传活动
医生或专业人员建议
和朋友邻里交流
自己摸索
书籍杂志

Q14:您是否了解适合老年人的正确运动健身方式

非常了解
了解一些，但不够系统
不太了解
完全不了解

Q15:您运动过程中是否有过运动损伤的经历

经常有
偶尔有过
从来没有

Q16:您认为目前运动健身过程中存在哪些问题（可多选）

家附近没有合适的健身场地
健身设施老旧/不足
没有合适的一起运动的伙伴
不懂正确的运动方法，担心受伤
身体原因不适合高强度运动
经济条件限制，无法参与付费健身项目
没有适合老年人的健身指导
天气影响无法出门运动
没遇到什么问题

Q17:您是否愿意参与社区组织的集体健身活动

非常愿意，经常参加
愿意参加，但次数不多
不确定，看活动内容安排
不太愿意，更喜欢自己运动
完全不愿意参加

Q18:如果社区提供免费的老年人运动健身指导课，您是否会参加

一定会参加
大概率会参加
不确定，看时间安排
不太会参加
肯定不参加

Q19:您能接受的运动健身相关支出每月大概是多少

完全不想有额外支出
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上

Q20:您目前在运动健身方面还有哪些未被满足的需求

填空1

Q21:您对家周边现有公共健身设施的满意程度是

分数
标签

Q22:您是否会因为担心受伤而不敢进行运动健身

经常会，怕受伤不敢动
偶尔会，会刻意减少运动量
很少会，做好准备就没问题
完全不会，不担心受伤

Q23:您希望增加哪些适合老年人的运动健身配套（可多选）

免费的专业健身指导
社区集体健身活动
更新社区健身器材
开辟专门的老年人健身区域
适合老年人的线上健身教程
便宜便捷的健身场馆
其他
空巢老人运动健身习惯需求调研问卷
介绍
本模板旨在提供空巢老人运动健身习惯与需求的标准化调研方案。帮助您了解健身习惯、分析运动障碍、评估服务需求，适合社区、养老机构和医疗健康领域制定精准的老年健康促进计划。
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空巢老人 运动健身 社区养老 健身调研
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