心理咨询流派取向适配度测评问卷

Q1:朋友向你倾诉困扰时，你第一反应是帮TA分析问题出在哪里，一起想解决办法。

Q2:你对人的童年经历如何影响现在的关系模式，有持续的好奇心。

Q3:你觉得咨询中最有治愈力的，不是技术，而是咨询师和来访者之间真实的关系。

Q4:来访者说和孩子关系紧张，你更关注整个家庭的互动模式，而不只是亲子关系本身。

Q5:来访者说“我是个失败的人”，你觉得这是被问题故事主导了，想帮TA看到不一样的故事。

Q6:你觉得单一流派无法应对所有来访者，不同的问题可能需要不同的方法。

Q7:你觉得“改变”这件事，需要具体的行动计划和反复练习，光靠领悟不够。

Q8:来访者在咨询中一直绕开某个话题，你觉得回避本身就是重要信息，值得探索。

Q9:来访者沉默了三分钟，你更倾向于陪TA一起沉默，相信TA在自己整理。

Q10:你觉得一个人的“症状”，很多时候是在维持家庭或系统的平衡，不只是个人问题。

Q11:你认同“问题是问题，人是人”——不把来访者和TA的问题画等号。

Q12:你倾向于根据来访者的特点、问题的性质和咨询阶段，灵活选择和组合不同的理论和技术。

Q13:来访者说“我做什么都做不好”，你更倾向于帮TA找反例，检验这个想法是否成立。

Q14:你相信很多心理困扰的根源，隐藏在一个人意识不到的地方。

Q15:你对“诊断标签”持保留态度，觉得有时它会阻碍你真正理解一个人。

Q16:你倾向于在咨询中邀请家庭成员一起参与，看到更完整的画面。

Q17:你觉得来访者才是自己生命的专家，咨询师是带着好奇的对话伙伴，不是权威。

Q18:你对多个流派都感兴趣，不急于选定其中一个，而是想从不同的理论中汲取养分。

Q19:你相信人的情绪和行为，很大程度上是由想法和信念决定的。

Q20:你觉得咨访关系中，来访者对他人的关系模式会自然重演，这本身就是工作素材。

Q21:你相信来访者自身就有成长的潜能，咨询师的任务是创造让这种潜能发挥的条件。

Q22:你看一个人的困扰时，会习惯性地去想TA所处的环境、关系网络和社会文化背景。

Q23:你对去病理化、去标签化的工作方式有强烈共鸣。

Q24:你相信一个好的咨询师，不是某个流派的忠实执行者，而是能根据不同情况灵活调整的人。

Q25:你更喜欢结构清晰、有明确目标和步骤的工作方式。

Q26:你愿意花较长时间和同一个来访者深入工作，不追求快速解决问题。

Q27:在咨询中，你更关注来访者当下的感受和体验，而不是TA讲的故事细节。

Q28:你觉得改变一个人，往往需要先改变TA所处的系统。

Q29:你相信语言和对话本身就有力量，一个新问题可能打开一个全新的视角。

Q30:你对“整合”这件事本身有兴趣——不只是把技术拼在一起，而是想找到不同理论之间的连接点。