个人快乐状态调研问卷

您好！我们正在开展关于个人快乐状态的调研，本次调研仅用于研究分析，所有数据严格保密，请您根据真实情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前的职业状态

在校学生

在职工作

自由职业

待业/退休

其他

Q4:您目前的婚恋状态

单身

恋爱中

已婚

离异/丧偶

不愿透露

Q5:请您对当前整体的快乐程度打分（1分最低，10分最高）

选项1

Q6:和一年前相比，您觉得您现在的快乐程度有什么变化

比以前快乐很多

比以前稍微快乐一点

和以前差不多

比以前稍微不快乐一点

比以前不快乐很多

Q7:日常生活中，哪些事情会让您感到快乐（可多选）

和家人朋友相处

完成工作/学习目标

吃到喜欢的食物

运动健身

看剧/听歌/玩游戏

外出旅行

购物买买买

发呆放空

帮助他人

培养兴趣爱好

Q8:您一般通过哪些方式让自己重新获得快乐（可多选）

和他人倾诉

吃一顿美食

出门散步/运动

刷短视频/看综艺

睡觉休息

购物消费

出去旅行

看书冥想

做自己喜欢的爱好

不会主动调整，自己慢慢消化

Q9:您认为拥有多少钱能让您更快乐

金钱和快乐无关

比现在多10%收入就够

比现在多50%收入会更快乐

比现在多一倍收入会更快乐

越多越快乐

Q10:您觉得健康状况对您的快乐影响大吗

完全没影响

影响很小

一般影响

影响比较大

影响非常大

Q11:您对目前的人际关系满意吗，这会影响您的快乐程度吗

很满意，人际关系给我很多快乐

比较满意，整体能带来快乐

一般，没太大影响

不太满意，经常带来烦恼

很不满意，严重影响我的快乐

Q12:您认为工作/学习压力对您的快乐影响是

完全没有影响

压力很小，不影响快乐

有一定压力，但还能接受

压力很大，降低了我的快乐

压力太大，让我几乎感受不到快乐

Q13:您多久会感受到一次比较强烈的快乐

几乎每天都有

每周好几次

每周一次左右

每个月好几次

每个月一次甚至更少

Q14:您认为快乐是可以自己主动掌控的吗

完全可以，我能调整自己的情绪

大部分可以，大部分时候能掌控情绪

一半一半，有时候能有时候不能

大部分时候没法掌控，情绪跟着外界走

完全不能，快乐都是碰运气的

Q15:您觉得对未来的期待会让您更快乐吗

是的，有期待就会更快乐

有期待，但只有实现了才会快乐

期待没什么用，快乐只看现在

期待太高反而会让我不快乐

我没什么期待，无所谓

Q16:您认为拥有以下哪个特质更容易获得快乐

知足常乐

不断进取

无欲无求

不在意他人眼光

擅长发现生活中的小美好

Q17:您觉得哪些因素是阻碍您获得快乐的主要原因（可多选）

经济压力大

工作/学习不顺利

人际关系不好

健康问题

对现状不满意

目标太高达不到

找不到生活的意义

没有属于自己的时间

不知道自己想要什么

Q18:您认为快乐是什么？可以用一句话描述您理解的快乐

填空1

个人快乐状态调研问卷

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