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新市民睡眠质量与改善渠道调研问卷

您好！我们正在开展新市民睡眠健康相关调研，希望了解您的睡眠情况与改善渠道选择，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄阶段

18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上

Q3:您成为新市民（流入当前居住城市）的时长

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您当前的婚姻状况

未婚
已婚
离异
丧偶

Q5:您当前的居住方式是

独居
和伴侣同住
和家人/子女同住
和朋友合租
员工宿舍/集体住宿

Q6:您的职业类型是

企业普通员工
企业管理层
个体经营者/自由职业
服务业从业者
建筑业从业者
机关事业单位工作人员
退休
其他

Q7:您当前月收入范围是

3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上

Q8:您最近一个月，平均每天入睡时间大概是

21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-凌晨1:00
凌晨1:00之后

Q9:您最近一个月，平均每天睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q10:您最近一个月，整体睡眠质量如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q11:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难，躺半小时以上还睡不着
睡眠浅，容易被惊醒
早醒，醒后无法再次入睡
多梦，睡醒后依然疲惫
打鼾/呼吸暂停
睡醒后头痛，没有轻松感
不存在上述睡眠问题

Q12:您认为影响您睡眠质量最主要的因素是

工作压力大/精神焦虑
生活习惯不规律（熬夜、睡前玩手机等）
居住环境噪音大/光线强
经济压力大
家庭/情感问题困扰
身体疾病/疼痛影响
倒班/工作时间不固定
其他

Q13:您是否曾经关注过改善睡眠的相关信息

经常关注
偶尔关注
从未关注

Q14:您一般通过哪些渠道获取改善睡眠的相关信息（可多选）

抖音、快手等短视频平台
微信公众号、小红书等内容平台
微博、知乎等社区平台
亲朋好友推荐
医院/社区卫生服务中心医护人员介绍
药店导购推荐
睡眠产品线下门店宣传
其他

Q15:您是否尝试过通过专业渠道改善睡眠

尝试过
没尝试过但有打算
从未尝试过也不打算尝试

Q16:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

医生咨询/药物治疗
中医调理（艾灸/推拿/中药）
使用助眠产品（助眠枕、香薰、白噪音仪等）
调整生活习惯（运动、睡前泡脚、减少玩手机等）
心理咨询/睡眠指导
从未尝试过任何改善方式

Q17:您在选择改善睡眠服务或产品时，最看重哪个因素

效果
价格
便捷性
安全性
口碑
专业性

Q18:您目前每月愿意在改善睡眠上花费多少钱

100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上

Q19:您是否希望社区提供免费的睡眠健康科普或咨询服务

非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望

Q20:您对改善自身睡眠还有哪些需求或建议

填空1
新市民睡眠质量与改善渠道调研问卷
介绍
本模板旨在提供新市民群体睡眠健康与改善渠道的标准化调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析影响因素、探索改善方式，适合社区服务机构、医疗健康机构和相关研究者开展精准的睡眠健康需求分析。
标签
睡眠质量 睡眠问题 健康调研
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