残障人士睡眠质量培训需求调研

您好！为了更好地了解残障人士群体的睡眠现状，开发更贴合需求的睡眠质量提升培训，我们开展本次调研。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于培训设计研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄

18岁及以下

19-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您的性别

男

女

非二元性别

不愿透露

Q3:您的残障类型

视力障碍

听力障碍

肢体障碍

言语障碍

智力障碍

精神障碍

多重残疾

其他

Q4:您的残障等级

一级残疾

二级残疾

三级残疾

四级残疾

未评定

Q5:您目前的居住状态是

独居

与家人共同居住

在康复/福利机构居住

其他

Q6:您当前是否有日常规律的睡眠时间安排

有，非常规律

大致规律，偶尔波动

没有，很不规律

Q7:您对自己目前睡眠质量的满意度打多少分？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您平均每周有多少天存在入睡困难的问题

几乎没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q9:您通常入睡需要多长时间

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q10:您平均每晚的睡眠时间大概是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q11:您平均每晚会醒来几次

基本不会醒

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您目前存在以下哪些睡眠困扰（可多选）

入睡困难

易惊醒

早醒

睡眠浅

多梦

白天嗜睡

睡醒后依然疲惫

睡眠呼吸暂停

没有明显睡眠困扰

其他

Q13:您的睡眠问题是否对日常活动造成影响

没有影响

轻微影响

中度影响，降低日常活动效率

严重影响，无法正常开展日常活动

Q14:您目前尝试过哪些改善睡眠的方法（可多选）

调整作息时间

改善睡眠环境

运动锻炼

药物辅助

放松冥想

饮食调理

未尝试过任何方法

其他

Q15:您认为自己是否需要学习专业的睡眠质量改善相关知识

非常需要

有一定需要

不确定

不太需要

完全不需要

Q16:您之前是否参加过睡眠健康相关的培训或讲座

参加过多次

参加过1-2次

从未参加过

听说过但没参加

Q17:您希望通过培训获得哪些方面的内容（可多选）

适合残障群体的睡眠环境调整方法

入睡困难缓解技巧

残障人士日常助眠运动方法

助眠饮食知识

睡眠障碍的识别与就医指导

放松助眠的心理调节方法

日常作息规律建立方法

其他

Q18:您更偏好哪种培训形式

线上录播课程，可随时观看

线上直播课程，可互动提问

线下小班面对面培训

一对一指导培训

图文/音频自学资料

Q19:您希望每次培训的时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时以上

Q20:您更倾向于在哪个时间段参加培训

工作日上午

工作日下午

工作日晚上

周末上午

周末下午

周末晚上

不限时间段

Q21:您能接受的培训频率是

每周1次

每两周1次

每月1次

集中连续培训

无要求，根据内容安排即可

Q22:如果培训需要支付一定费用，您是否愿意参加

愿意接受合理费用

只愿意参加免费培训

看培训内容再决定

完全不愿意付费

Q23:如果有符合您需求的睡眠质量提升培训，您参加的可能性有多大

一定会参加

很大可能会参加

不确定

不太可能参加

一定不会参加

Q24:您在睡眠方面还有哪些特殊需求或困扰，欢迎补充说明

填空1

Q25:您对我们即将开展的睡眠质量培训还有哪些其他建议

填空1

残障人士睡眠质量培训需求调研

介绍

本模板旨在为残障人士睡眠健康培训项目提供精准的需求调研解决方案。帮助您了解睡眠现状、识别核心困扰、评估培训偏好，适合公益组织、医疗康复机构和社区服务机构设计个性化的睡眠改善支持计划。

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