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少数民族群体睡眠质量与工作绩效满意度调查

您好！我们正在开展少数民族群体睡眠质量、工作绩效与满意度相关的学术调研，本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的民族身份

蒙古族
回族
藏族
维吾尔族
苗族
彝族
壮族
布依族
朝鲜族
满族
侗族
瑶族
其他少数民族

Q2:您的性别

男
女

Q3:您的年龄阶段

18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上

Q4:您目前的职业身份

在校学生
企业职员
机关/事业单位工作人员
个体经营者
自由职业者
离退休人员
务农/农牧从业者
其他

Q5:您目前的居住地

少数民族聚居区
少数民族散居区
城市地区
乡镇农村地区

Q6:您的受教育程度

小学及以下
初中
高中/中专/技校
大专
本科
硕士研究生及以上

Q7:您近一个月平均每天的入睡时间是

21:00之前
21:00-22:59
23:00-00:59
01:00-02:59
03:00之后

Q8:您近一个月平均每天的睡眠时间是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上

Q9:您近一个月入睡所需的平均时间大概是

15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟

Q10:您近一个月每周有多少天会出现入睡困难的情况

基本没有
1-2天
3-4天
5-7天

Q11:您近一个月每周有多少天会出现夜间易醒、醒后难以再次入睡的情况

基本没有
1-2天
3-4天
5-7天

Q12:您近一个月每周有多少天会早醒（比预定时间早醒超过1小时且无法再次入睡）

基本没有
1-2天
3-4天
5-7天

Q13:您认为自己整体睡眠质量如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q14:您是否会因为民族文化相关的生活习惯（如饮食、节庆活动、宗教活动等）影响日常睡眠规律

完全不会
偶尔会
经常会
总是会

Q15:您在日常生活中是否会因为文化差异、身份认同相关的压力影响睡眠

完全不会
偶尔会
经常会
总是会

Q16:您目前对自身睡眠质量的满意程度是

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意

Q17:您认为睡眠质量对您日常工作/学习效率的影响程度是

完全没有影响
影响很小
影响一般
影响比较大
影响非常大

Q18:请对您最近一个月的工作/学习完成效率打分（1分最低，10分最高）

分数
标签

Q19:在睡眠不足的情况下，您完成工作/学习任务的出错概率会如何变化

基本没有变化
小幅增加
明显增加
大幅增加

Q20:您近一个月能否按时完成工作/学习任务

全部都能按时完成
大部分能按时完成
大约一半能按时完成
少部分能按时完成
几乎无法按时完成

Q21:请对您最近一个月整体的工作/学习绩效打分（1分最低，10分最高）

分数
标签

Q22:您对目前自身的工作/学习绩效满意吗

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意

Q23:您认为睡眠质量和您的工作/学习满意度之间关联程度如何

完全无关
关联很小
一般关联
关联较大
关联非常大

Q24:您认为哪些因素影响了您的睡眠质量（可多选）

工作/学习压力
生活习惯差异
文化适应压力
经济压力
家庭因素
居住环境
身体健康状况
饮食习惯
其他

Q25:您对改善自身睡眠质量、提升工作/学习绩效有什么其他建议吗？

填空1
少数民族群体睡眠质量与工作绩效满意度调查
介绍
本模板旨在提供少数民族群体睡眠与工作绩效的专业调研方案。帮助您收集睡眠数据、分析文化影响、评估绩效关联，适合学术机构、HR部门和民族事务机构开展健康与效能研究。
标签
调研 睡眠质量 满意度 少数民族 工作绩效
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