一二线城市居民健康管理意识调查问卷

您好！我们正在开展一二线城市居民健康管理意识相关调研，希望了解您对健康管理的看法与日常习惯，问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，麻烦您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您目前所在的城市属于

一线城市（北上广深）

新一线城市

二线城市

Q2:您的性别

男

女

Q3:您的年龄

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q4:您的学历

初中及以下

高中/中专

大专

本科

硕士研究生及以上

Q5:您的月收入水平（税后）

3000元及以下

3001-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20001元及以上

Q6:您的婚姻状况

未婚

已婚

离异

丧偶

Q7:您是否认为健康管理对日常生活非常重要？

完全不同意

不太同意

一般

比较同意

完全同意

Q8:您之前是否主动了解过健康管理相关知识？

从来没有听说过

听说过，但没主动了解

主动了解过一些

经常主动了解相关知识

Q9:您获取健康管理知识的主要渠道是？（可多选）

社交媒体（抖音、小红书、微博等）

短视频平台

专业医疗机构/医生科普

书籍/杂志/期刊

家人朋友分享

健康管理APP/小程序

社区健康宣传活动

其他

Q10:您是否有定期进行健康体检的习惯？

每年定期体检1次及以上

每2年体检1次

很少体检，只有不舒服才去医院

从来没有体检过

Q11:您目前已经在坚持的健康管理行为有哪些？（可多选）

规律作息，不熬夜

坚持规律运动

控制饮食，少油少盐少糖

每天补充足够水分

主动补充维生素/保健品

戒烟限酒

规律监测血压/血糖等身体指标

做心理健康疏导/调节

以上都没有坚持

Q12:您平均每周的运动频率是？

几乎不运动

1-2次

3-5次

每天都运动

Q13:您每次运动的时长大概是？

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q14:您平均每天的睡眠时间是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您认为自己的睡眠质量如何？

很差，经常失眠

一般，偶尔失眠

比较好，很少失眠

非常好，躺下就能入睡

Q16:您日常饮食更偏向以下哪些类型？（可多选）

清淡饮食，多蔬果少红肉

高油高盐重口味饮食

爱吃甜食、奶茶等高糖食物

经常吃外卖、加工食品

基本自己做饭，食材搭配均衡

坚持少吃多餐，控制进食量

Q17:您是否会主动关注食品包装上的成分表与营养信息？

每次购买包装食品都会看

偶尔会看

只有买特定产品才看

从来不会看

Q18:您是否有服用保健品/营养补充剂的习惯？

每天规律服用

偶尔服用

只有身体不舒服才会吃

从来不吃

Q19:您是否会关注自己的心理健康状态？

完全不关注

偶尔关注

比较关注，会主动调节情绪

非常关注，会定期做心理疏导

Q20:当您出现负面情绪时，您会主动寻求帮助吗？

不会，自己憋着

会找家人朋友倾诉

会找专业的心理咨询师求助

会通过运动、娱乐等方式自行调节

Q21:您是否购买过商业健康保险？

已经配置了1份及以上

考虑过，但还没买

从来没考虑过

Q22:您是否使用过专业的健康管理APP/小程序来记录身体数据？

每天都用，坚持记录

偶尔使用

下载过但没用几次

从来没用过

Q23:您认为阻碍您进行规律健康管理的最主要原因是什么？

工作/学习太忙，没有时间

健康管理成本太高，负担不起

缺乏相关知识，不知道怎么做

自制力差，坚持不下去

觉得自己身体好，不需要健康管理

没有阻碍，已经能坚持健康管理

Q24:请您给自己目前的健康管理意识打个分（1分最差，5分最好）

分数

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Q25:您对日常健康管理还有什么其他的看法或建议？

填空1

一二线城市居民健康管理意识调查问卷

介绍

本模板旨在调查一二线城市居民的健康管理意识与习惯。帮助您了解居民健康认知、评估日常健康行为、收集健康管理建议，适合医疗机构、公共卫生部门及健康产业机构开展精准的市场调研与健康干预规划。

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