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乡镇居民睡眠质量需求调研

您好！我们正在开展乡镇居民睡眠质量相关的调研，希望了解您的睡眠情况与相关需求。本次调研采用匿名形式，数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄段

18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上

Q3:您的婚姻状况

未婚
已婚
离异
丧偶

Q4:您目前的职业是

务农
本地务工
外出务工
个体经营
机关/事业单位工作人员
退休
学生
无业/待业

Q5:您的家庭月均总收入大概是

3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上

Q6:您目前的居住情况是

独居
仅与配偶居住
与配偶+子女居住
与父母子女一起居住
与其他人合租居住

Q7:您日常平均每周需要从事体力劳动的天数是

几乎不做
1-2天
3-4天
5-7天

Q8:您日常工作日（劳作日）通常几点上床准备睡觉

20:00之前
20:01-21:00
21:01-22:00
22:01-23:00
23:01-凌晨00:00
凌晨00:01之后

Q9:您日常休息日（不劳作日）通常几点上床准备睡觉

20:00之前
20:01-21:00
21:01-22:00
22:01-23:00
23:01-凌晨00:00
凌晨00:01之后

Q10:您日常工作日（劳作日）通常几点起床

5:00之前
5:01-6:00
6:01-7:00
7:01-8:00
8:01之后

Q11:您日常休息日（不劳作日）通常几点起床

5:00之前
5:01-6:00
6:01-7:00
7:01-8:00
8:01之后

Q12:您平均每天总的睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上

Q13:您是否有午休的习惯

每天都午休
偶尔午休（每周2-4次）
几乎不午休

Q14:您午休时长通常是

不午休
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q15:您入睡通常需要多长时间

15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q16:您睡觉时，以下哪些情况会影响您入睡

周围噪音大
室内温度不合适
灯光太亮
床铺/枕头不舒服
蚊虫叮咬
心中思虑较多
没有影响入睡的情况

Q17:您夜里睡眠中途容易醒来吗

从来不会
偶尔会（每周1-2次）
经常会（每周3-5次）
每天都会

Q18:您醒来后通常多久能再次入睡

不会中途醒
15分钟以内
15-30分钟
30分钟以上

Q19:您是否经常做噩梦

从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
每周3次及以上

Q20:整体来看，您对自己的睡眠质量满意吗

非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意

Q21:您是否有过睡眠方面的困扰（比如失眠、易醒、打鼾等）

从未有过
偶尔有，不影响生活
经常有，轻度影响生活
长期被困扰，严重影响生活

Q22:如果您有睡眠困扰，通常是哪些原因导致的

身体病痛不适
农活/工作压力大
家庭琐事操心
不良生活习惯（熬夜玩手机等）
环境不适
没有睡眠困扰
其他

Q23:当您出现睡眠问题时，您一般会怎么做

不会处理，顺其自然
自己调整生活习惯改善
找村医/乡镇医生咨询
去大医院检查治疗
尝试使用助眠产品（如枕头、香薰等）
尝试偏方

Q24:您目前了解过哪些助眠方式

改善睡眠环境
调整作息
运动助眠
饮食调理
药物治疗
助眠产品（枕头、眼罩、香薰等）
中医调理
没了解过任何助眠方式
其他

Q25:您是否愿意尝试购买相关助眠产品改善睡眠

完全不愿意
不太愿意
可以尝试
非常愿意

Q26:如果购买助眠产品，您能接受的单件价格范围是

50元以内
51-100元
101-200元
201-500元
500元以上

Q27:您对改善乡镇居民睡眠质量有哪些相关需求或建议

填空1
乡镇居民睡眠质量需求调研
介绍
本模板旨在提供乡镇居民睡眠质量与需求的标准化调研解决方案。帮助您收集睡眠习惯数据、分析影响因素、评估助眠产品需求，适合基层医疗机构和健康研究者了解乡村睡眠健康状况。
标签
睡眠质量 健康调查
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