跨境电商从业者健康管理意识满意度调查

您好！为了解跨境电商从业者的健康管理现状与满意度情况，我们开展本次调查。问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您从事跨境电商行业的时长

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位

运营岗

选品岗

物流岗

客服岗

技术开发岗

管理岗

自主创业者/卖家

其他岗位

Q5:您的月均收入范围

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-50000元

50000元以上

Q6:您平均每周的工作天数

5天及以下

6天

7天（无休）

Q7:您平均每天的工作时长

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q8:您是否认为跨境电商行业工作对身体健康影响较大

完全不同意

不太同意

一般

比较同意

完全同意

Q9:您是否关注自身的健康状态

完全不关注

不太关注

偶尔关注

比较关注

非常关注

Q10:您平时会通过哪些方式了解健康管理相关知识

短视频社交平台

健康类公众号/文章

专业医生科普

亲友分享

从来没主动了解过

其他途径

Q11:您是否有定期进行健康体检的习惯

每年定期体检1-2次

每2-3年体检一次

身体不舒服才会去检查

从来没有体检过

Q12:您是否坚持规律吃三餐

几乎每天都规律三餐

每周3-5天规律吃

每周1-2天规律吃

几乎从不规律吃三餐

Q13:您日常饮食的健康程度如何

非常不健康，以高油高糖外卖为主

不太健康，偶尔吃清淡餐食

一般，荤素搭配比较随机

比较健康，多选择清淡营养餐食

非常健康，严格控制饮食搭配

Q14:您平均每天的睡眠时间是

5小时及以下

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您对自己的睡眠质量满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q16:您是否有固定的运动锻炼习惯

每周运动3次及以上

每周运动1-2次

每月运动1-3次

几乎从不运动

Q17:您工作中是否会定时起身活动放松

每小时都会起身活动

2-3小时活动一次

忙起来会一直坐着，下班才活动

几乎不会主动起身放松

Q18:您目前已经存在以下哪些健康问题

颈椎/腰椎疾病

视力下降

失眠/睡眠质量差

肠胃疾病

焦虑/情绪压力大

三高（高血压/高血糖/高血脂）

肥胖超重

没有明显健康问题

其他问题

Q19:当出现轻微健康不适时，您一般会怎么处理

立刻就医检查

自行吃药缓解

先硬扛，严重了再处理

通过休息调整观察

Q20:您是否认为自己目前的健康管理行为足够有效

完全不够，几乎没有健康管理行为

不太够，健康管理断断续续

一般，偶尔做健康管理但效果不明显

比较足够，健康管理行为比较规律有效

非常足够，健康管理效果很好

Q21:请您对自己目前整体的健康状态打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q22:请您对自己目前健康管理意识的强弱打分（1分最弱，5分最强）

分数

标签

Q23:请您对目前自己整体健康管理的满意度打分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q24:您是否愿意调整工作安排来改善自身健康状态

非常不愿意，工作优先级更高

不太愿意，调整难度太大

不确定，看实际情况

比较愿意，会逐步调整

非常愿意，已经在开始调整了

Q25:您认为影响您做好健康管理的最主要因素是什么

填空1

跨境电商从业者健康管理意识满意度调查

介绍

本模板旨在提供跨境电商从业者健康管理现状的标准化调研方案。帮助您了解行业健康影响、评估管理意识、分析行为习惯，适合电商企业、健康管理机构和研究者开展精准的从业者健康状态分析。

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