跨境电商从业者饮食健康习惯与绩效满意度调查

您好！本次调查旨在了解跨境电商从业者的饮食健康习惯与工作绩效满意度情况，调查结果仅用于学术研究，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

18-24岁

25-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您在跨境电商行业的从业年限

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的岗位类型

运营类

选品/供应链类

客服类

推广营销类

技术开发类

管理类

其他

Q5:您平均每周工作天数

5天及以下

6天

7天

Q6:您平均每天工作时长

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q7:您是否经常需要熬夜工作

几乎每天都熬夜

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不熬夜

Q8:您日常饮食中，三餐是否规律

三餐非常规律

只有一餐规律

三餐都不怎么规律，饿了才吃

Q9:您早餐通常怎么解决

在家/店购买正规早餐正常吃

只吃零食/点心对付

不吃早餐

路上随便吃点

Q10:您午餐最常在哪里解决

公司食堂

外面餐馆

点外卖

自带午餐

不吃/少吃

Q11:您晚餐最常什么时候吃

18点前

18-20点

21-22点

22点之后

经常不吃晚餐

Q12:您日常常备的零食/加餐食物有哪些（可多选）

碳酸饮料/奶茶等高糖饮品

饼干/蛋糕等高脂糕点

坚果/水果

肉干/卤味

巧克力/糖果

几乎不额外吃零食加餐

Q13:您平均每周在外就餐（含外卖）的次数是

不超过3次

4-7次

8-14次

15次及以上

Q14:您日常饮食是否会注重营养搭配

非常注重，会刻意搭配荤素果蔬

偶尔会注意

几乎不关注，能吃饱就行

只在意好不好吃，不关注营养

Q15:您是否有吸烟的习惯

每天都吸

偶尔吸

已经戒烟

从不吸烟

Q16:您每周饮用含酒精饮品的频率

几乎不喝

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天都喝

Q17:您对自己目前饮食健康状况的评价是

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q18:请对您目前工作绩效完成情况进行打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q19:您向他人推荐目前跨境电商这份工作的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q20:您对目前岗位的绩效指标设置是否满意

非常满意

比较满意

一般

比较不满意

非常不满意

Q21:您认为工作压力对您的饮食规律影响大吗

影响非常大，经常因为忙/压力大不按时吃饭

有一定影响，偶尔会打乱饮食节奏

影响很小，基本能保持规律

完全没有影响

Q22:您是否认为不健康的饮食习惯会影响您的工作效率

影响非常大，经常因为肠胃不舒服或者犯困降低效率

有一定影响，偶尔会影响工作状态

几乎没有影响

完全没影响

Q23:您目前是否存在因饮食不规律导致的身体不适

经常出现胃不舒服/便秘等问题

偶尔会出现不适

几乎没有不适情况

Q24:工作绩效达标压力是否会影响您的饮食选择

影响很大，压力大时会暴饮暴食或者吃不下饭

有一点影响，压力大时会想吃高糖高脂食物

几乎没有影响

完全不影响

Q25:您对改善跨境电商从业者饮食健康状态有什么建议

填空1

跨境电商从业者饮食健康习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供跨境电商从业者饮食健康与工作绩效关联性的调研解决方案。帮助您了解从业者饮食规律、评估健康状况对效率的影响、分析工作压力与饮食习惯的关联，适合企业HR、健康管理机构和研究人员优化员工健康与绩效管理体系。

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