产品
解决方案
模板
品牌动态
AI 资源
定价

跨境电商从业者睡眠质量满意度调查

您好！我们正在开展针对跨境电商从业者睡眠质量及满意度的调研，希望了解您真实的睡眠情况。本次调查为匿名形式，数据仅用于研究分析，大约占用您5分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄阶段

20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q3:您从事跨境电商行业的时长

不到1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您在跨境电商行业的具体岗位

运营岗
选品/供应链岗
客服岗
美工设计岗
投放/推广岗
管理岗
自主卖家/创业者
其他

Q5:您的日均工作时长大概是

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12-14小时
14小时以上

Q6:您是否需要经常跨时区对接工作/处理订单

是，几乎每天都需要
偶尔需要（每周2-3次）
很少需要（每月1-2次）
完全不需要

Q7:您日常的睡眠时间段是

22:00-23:00入睡
23:00-次日0:00入睡
0:00-1:00入睡
1:00-2:00入睡
2:00及以后入睡
作息不固定，没有稳定入睡时间

Q8:您工作日的日均睡眠时间是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上

Q9:您休息日的日均睡眠时间是

少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上

Q10:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有
每周有3-4天
每周1-2天
几乎没有

Q11:您入睡大概需要多长时间

15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上

Q12:您是否会在夜间频繁醒来

几乎每天都醒
每周3-4天
每周1-2天
几乎不会醒

Q13:您夜间醒来后再次入睡是否困难

非常困难，需要1小时以上才能睡着
有点困难，半小时到1小时能睡着
比较容易，15-30分钟能睡着
很快就能再次入睡

Q14:您早上醒来是否会提前早醒且无法再次入睡

几乎每天都这样
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有这种情况

Q15:工作压力对您睡眠质量的影响程度是

完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响很大
严重影响睡眠

Q16:平台政策变动、大促活动是否会导致您睡眠质量下降

每次都导致睡眠变差
经常会
偶尔会
几乎不会

Q17:哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）

工作消息随时提醒，需要随时处理
跨时区工作需要颠倒作息
业绩指标压力大，睡前忍不住想工作
平台规则变动、店铺违规等问题焦虑
大促备战期加班熬夜
办公室午休习惯不好影响夜间睡眠
通勤时间太长，挤占睡眠时间
其他

Q18:您对自己当前整体睡眠质量的满意程度是

非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意

Q19:您是否尝试过改善睡眠质量

尝试过多种方法，效果不错
尝试过，但没有明显效果
想过尝试但还没行动
完全没想过改善

Q20:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

运动健身
调整作息时间
服用助眠产品（褪黑素、安眠药等）
睡前冥想/放松训练
减少睡前电子设备使用
更换睡眠环境（床垫、窗帘等）
心理咨询
其他

Q21:睡眠质量是否影响您白天的工作状态

严重影响，白天经常疲惫无法集中注意力
有较大影响，下午容易犯困
轻微影响，偶尔会精神不济
完全不影响

Q22:您是否因为睡眠问题出现过身体健康方面的问题

经常出现
偶尔出现
从来没有

Q23:您对于改善跨境电商从业者睡眠质量有什么建议

填空1
跨境电商从业者睡眠质量满意度调查
介绍
本模板旨在提供跨境电商行业从业者睡眠状况的标准化调研工具。帮助您评估睡眠满意度、分析影响因素、收集改善建议，适合电商企业、人力资源部门和健康研究机构开展员工关怀与职业健康管理。
标签
睡眠质量 问卷 调查 跨境电商 满意度
关于
2个月前
更新
0
频次
23
题目数
分享
问问AI
有问题？问问AI帮你修改 改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

相关推荐

更多专题 · 最新模板 · 历史项目