跨境电商从业者睡眠质量与消费行为调研

您好！我们正在开展针对跨境电商从业者睡眠质量与相关消费行为的调研，本次调研完全匿名，数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄阶段

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您在跨境电商行业的从业年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的岗位是

运营岗

选品/供应链岗

营销推广岗

客服岗

管理岗

跨境物流岗

其他岗位

Q5:您的工作模式是

固定坐班办公

居家办公

混合办公

自主创业/自由接单

Q6:您平均每周工作多少天

5天及以下

6天

7天

Q7:您平均每天工作时长约为

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q8:您是否需要经常熬夜工作对接海外时差

几乎不需要，规律作息

每周1-2天需要熬夜

每周3-5天需要熬夜

几乎每天都需要熬夜对接

Q9:您平均每天的睡眠时长约为

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:您如何评价自己的整体睡眠质量

非常好，入睡快且睡醒精力充沛

比较好，偶尔会有睡眠问题

一般，经常存在入睡困难或易醒的问题

比较差，长期睡眠质量不佳影响日常工作生活

非常差，几乎无法获得高质量睡眠

Q11:您最常见的睡眠问题是

入睡困难，躺卧30分钟以上无法睡着

睡眠浅，容易被轻微动静惊醒

早醒，醒来后无法再次入睡

夜间多梦，睡醒后依然疲惫

没有明显睡眠问题

其他

Q12:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

工作业绩压力大，睡前仍在思考工作

需要对接海外时差，被迫打乱作息

平台活动大促前后工作强度陡增

平台政策变动频繁，焦虑情绪影响睡眠

个人情绪问题，无法快速平复

居住环境噪音/光线影响

睡前长时间刷手机，电子产品影响

其他

Q13:请对您近一个月的睡眠焦虑程度打分（1分一点都不焦虑，5分非常焦虑）

分数

标签

Q14:您是否已经在为改善睡眠质量采取相关措施

没有尝试过，暂时不需要

尝试过一些方法但效果不佳

长期坚持使用改善睡眠的方法，效果不错

Q15:您目前尝试过哪些改善睡眠的方法

服用褪黑素等助眠保健品

使用助眠香薰、助眠枕头等产品

睡前运动、冥想放松

服用助眠类药物

调整工作安排尽量不熬夜

使用白噪音助眠产品/APP

睡前泡脚、喝热牛奶等生活调理

还未尝试过任何方法

其他

Q16:您每月在改善睡眠相关产品上的花费大概是

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

暂时没有相关消费

Q17:当您有睡眠相关消费需求时，您更倾向于选择哪个购买渠道

电商平台（淘宝、京东等）

社交平台种草后购买（抖音、小红书等）

线下药店/商超

线下实体店体验后购买

医生推荐渠道

Q18:您选购睡眠相关产品时，最看重哪些因素

产品成分安全无副作用

价格合适

用户口碑好

品牌知名度

是否有专业背书

使用便捷性

其他

Q19:您是否愿意为改善睡眠质量投入更多消费预算

非常愿意，只要效果好就愿意花钱

可以接受适当增加预算，会优先选高性价比产品

暂时不愿意，目前预算足够

完全不愿意，认为改善睡眠不需要额外消费

Q20:您的月收入范围大概是

5000元及以下

5001-8000元

8001-12000元

12001-20000元

20001-50000元

50000元以上

Q21:您目前的婚姻状态是

未婚

已婚未育

已婚已育

其他

Q22:您对改善自身睡眠质量还有哪些想法或建议？

填空1

跨境电商从业者睡眠质量与消费行为调研

介绍

本模板旨在研究跨境电商从业者睡眠质量与消费行为的关联。帮助您洞察行业作息特点、评估睡眠问题成因、分析助眠产品消费偏好，适合电商与健康品牌制定员工健康与产品策略。

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