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大学生运动健身习惯与活动效果评估调查问卷

您好！我们正在开展关于大学生运动健身习惯及校内运动活动效果的调研，希望能了解您的真实情况与想法。本次调研采用匿名形式，数据仅用于研究分析，大约占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您所在的年级

大一
大二
大三
大四
研究生及以上

Q3:您的专业类别

文科类
理科类
工科类
医科类
艺术类
体育类
其他

Q4:您是否有规律进行运动健身的习惯

是，一直保持规律运动
偶尔运动，但没有固定规律
很少运动，几乎不运动
完全不运动

Q5:您平均每周运动健身的次数是

少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q6:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q7:您通常会选择的运动健身类型有哪些（可多选）

跑步/慢跑
篮球/足球/排球等球类运动
游泳
健身器械训练
瑜伽/普拉提
跳绳
骑行
舞蹈类运动
徒步登山
球类健身（羽毛球/乒乓球/网球）
其他

Q8:您通常在哪里进行运动健身

学校室内体育馆
学校室外运动场
学校公共健身区域
校外商业健身房
宿舍内
户外公园/空地
其他

Q9:您进行运动健身的主要动力来源于什么（可多选）

增强体质，保持健康
控制体重，塑造体型
释放压力，改善情绪
兴趣爱好，享受运动过程
课程要求/体测达标需要
结交朋友，拓展社交
受身边同学朋友影响
改善睡眠，提升精力
其他

Q10:您认为目前影响您规律运动健身的主要阻碍是（可多选）

学业任务重，没有空闲时间
运动场地不足/场地预约困难
缺乏运动知识和技能指导
没有一起运动的伙伴
运动设施陈旧/不完善
经济条件不允许（如健身房费用）
自身动力不足，容易偷懒
身体原因不适宜剧烈运动
其他

Q11:您是否了解本校开展的各类运动健身相关活动

非常了解，经常关注相关通知
了解一些，偶尔会看到宣传
不太了解，只听说过少数活动
完全不了解，没听说过本校的运动活动

Q12:您过去一学年是否参与过本校组织的运动健身类活动

参与过3次及以上
参与过1-2次
听说过但没参与过
完全没听说过也没参与过

Q13:您参与过本校哪些类型的运动健身活动（可多选）

校运会/院运会
各类体育联赛（篮球联赛/足球联赛等）
运动健身主题讲座/培训
集体健身活动（校园跑/健步走等）
健身社团活动
体育健身类公益活动
健身打卡挑战活动
没参与过任何活动
其他

Q14:您对本校运动健身活动的宣传推广力度满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
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Q15:您对本校运动健身活动的场地和设施安排满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q16:您对本校运动健身活动的组织安排流畅度满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q17:您认为本校组织的运动健身活动对培养运动习惯帮助大吗

帮助很大，激发了我运动的兴趣
有一定帮助，让我更愿意出门运动
帮助很小，没什么改变
完全没有帮助

Q18:参与本校运动健身活动后，您的运动频率有什么变化

明显增加，养成了更规律的运动习惯
略有增加，偶尔会主动运动
没有变化，还是维持原来的频率
有所减少，比之前运动更少了
没参与过活动，无法评价

Q19:您觉得本校现有运动健身活动存在哪些不足（可多选）

活动类型单一，不符合我的兴趣
活动时间安排不合理，和课程冲突
活动参与门槛高，新手很难参与
奖励激励不足，没有参与动力
宣传不到位，不知道活动信息
组织混乱，体验感差
没有不足，体验很好
其他

Q20:您愿意向身边同学推荐参与本校组织的运动健身活动吗？请给出0-10分（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q21:您希望本校新增哪些类型的运动健身活动（可多选）

小众运动体验课（飞盘/桨板/匹克球等）
零基础健身指导培训
集体有氧健身课（尊巴/燃脂操等）
休闲类运动挑战赛
运动健身科普讲座
轻量化日常健身打卡活动
多人结伴运动社交活动
其他

Q22:运动健身后您认为自己的精神状态有什么变化

状态明显变好，精力更充沛
有一点改善，整体状态更好了
没什么明显变化
状态反而更差了，运动后很累影响日常

Q23:您认为规律运动健身对您的学业有什么影响

有积极影响，提升专注力和学习效率
没什么影响，不干扰学业
有负面影响，占用太多学习时间
不确定

Q24:您对培养大学生运动健身习惯，以及优化本校运动健身活动有什么其他建议吗？

填空1
大学生运动健身习惯与活动效果评估调查问卷
介绍
本模板旨在评估大学生运动健身习惯与校内活动效果。帮助您了解运动频率、分析参与动机、评估活动满意度，适合高校体育部门优化校园体育服务。
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大学生 校园 运动健身 活动评估
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