大学生压力来源问卷调查

您好！我们正在开展关于大学生压力来源的调研，希望了解您目前的压力情况。问卷为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您目前所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q2:您的性别

男

女

Q3:您的专业类别是

文科类

理科类

工科类

艺术类

医学类

其他

Q4:您是否为独生子女

是

否

Q5:您目前的生活费来源主要是

父母提供

奖助学金

兼职打工

其他

Q6:您认为自己目前整体压力水平是多少（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q7:您认为自身压力最主要来源于哪个方面

学业学习

未来就业

人际关系

经济生活

情感恋爱

家庭

Q8:您的压力来源于学业方面的哪些因素

课程难度大学习跟不上

作业任务繁重

考试/论文考核压力

学分绩点、排名竞争

对专业不满意，学习兴趣低

科研项目压力

升学备考压力

Q9:您的压力来源于就业和未来发展方面的哪些因素

对未来方向迷茫，不知道选择就业/考研/考公/出国

行业竞争激烈，担心找不到满意工作

学历竞争力不足

理想工作和现实条件差距大

父母对自己未来就业的期望过高

不清楚自己适合什么工作

Q10:您的压力来源于人际关系方面的哪些因素

和宿舍同学相处不融洽

班级/社团社交压力大，难以融入集体

不擅长人际交往，害怕社交场合

和导师/任课老师沟通存在障碍

和朋友产生矛盾或分歧

Q11:您的压力来源于经济生活方面的哪些因素

生活费不足，无法满足日常开支

想要买的东西超出自身经济能力

学费负担重

兼职打工占用大量学习休息时间

Q12:您的压力来源于情感恋爱方面的哪些因素

单身，渴望恋爱但找不到合适对象

和伴侣相处矛盾多，感情不稳定

失恋还没走出情绪

异地恋距离问题

恋爱和学习/生活平衡困难

Q13:您的压力来源于家庭方面的哪些因素

家庭经济条件不好

父母对自己期望过高带来压力

和父母沟通不畅，存在观念分歧

家庭关系不和谐

担心家人身体健康

Q14:您的压力还来源于以下哪些方面

个人外形外貌焦虑

身材体重焦虑

对自己要求高，达不到目标就焦虑

身体健康问题

未来结婚买房等生活压力提前焦虑

Q15:进入大学后，您觉得压力整体呈现什么变化趋势

越来越大

逐渐减小

没有明显变化

波动不定

Q16:您多久会感受到一次比较明显的压力

几乎每天都有

每周3-5次

每周1-2次

每个月才几次

很少感受到压力

Q17:当您感受到压力时，通常会影响您的哪些状态

睡眠不好，经常失眠

情绪低落烦躁，容易生气

食欲不振或暴饮暴食

学习注意力不集中，效率下降

很少受到影响，状态稳定

Q18:您通常会用哪些方式缓解压力

和朋友家人倾诉

通过运动、逛街、听歌等娱乐方式放松

吃东西或者购物

睡觉休息

自己一个人憋着

通过刷短视频、打游戏转移注意力

寻求学校心理咨询帮助

Q19:您认为自己缓解压力的效果如何

效果很好，压力基本可以得到释放

有一定效果，只能缓解部分压力

效果很差，压力还是一直存在

几乎没有尝试过缓解压力的方法

Q20:您所在学校是否提供足够的压力疏导和心理健康支持

提供的很充分，有很多途径可以获取帮助

有部分支持，但不够完善

几乎没有提供相关支持

不清楚有没有相关支持

Q21:您还有关于压力来源的其他感受或想法，欢迎在这里补充

填空1

大学生压力来源问卷调查

介绍

本模板旨在提供大学生压力来源与应对方式的标准化调研方案。帮助您识别主要压力源、评估压力影响、探索缓解策略，适合高校心理中心、学生工作部门和教育研究者开展精准的学生心理健康状况分析。

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