大学生压力来源与培训需求调研问卷

亲爱的同学，您好！为了解当代大学生的压力状况与培训需求，帮助大家更好地应对压力、提升心理健康水平，我们开展了本次调研。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您目前的专业类别

文科类

理科类

工科类

艺术类

医学类

农林类

其他

Q4:您是否为独生子女

是

否

Q5:您目前的生活费来源主要是

父母提供

勤工俭学/兼职

奖学金/助学金

其他

Q6:您认为自己目前整体的压力程度如何？（1分代表完全没有压力，10分代表压力大到无法承受）

分数

标签

Q7:您目前的压力主要来自哪些方面（可多选）

学业成绩/课程考核

升学/考研考公

就业/未来发展方向

人际关系（同学/室友）

情感恋爱问题

家庭经济条件

家庭关系

自我期望与现实落差

身体健康问题

校园生活适应问题

其他

Q8:学业相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）

分数

标签

Q9:未来发展相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）

分数

标签

Q10:人际关系相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）

分数

标签

Q11:经济相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）

分数

标签

Q12:您通常会如何应对自己的压力

自己默默消化，不告诉别人

向朋友/家人倾诉

通过运动、娱乐等方式放松

主动学习调节方法应对

放任不管，让它自然发展

寻求学校心理咨询帮助

Q13:您认为自己目前应对压力的能力如何

完全无法应对，压力已经影响正常生活

勉强能应对，但是过程很痛苦

基本可以应对，大部分时候能调节

应对得很好，很少被压力困扰

Q14:您之前参与过哪些和压力调节、心理健康相关的活动或培训（可多选）

学校开设的心理健康必修课/选修课

学校心理咨询中心开展的主题讲座

社团组织的压力疏导主题活动

线上自主学习过相关调节课程

从未参与过任何相关活动/培训

其他

Q15:您是否需要专门的压力管理相关培训

非常需要

有一定需求

不确定

不太需要

完全不需要

Q16:如果开设压力管理相关培训，您希望学习哪些内容（可多选）

学业压力调节方法

考试焦虑应对技巧

生涯规划与发展方向梳理

人际关系沟通技巧

情绪调节与疏导方法

亲子关系处理技巧

经济压力下的心态调整

求职压力应对技巧

心理咨询求助途径讲解

其他

Q17:您更偏好哪种形式的压力管理培训

线下主题讲座

线下团体辅导活动

线上录播课程，可以自主安排时间学习

线上直播课程，可实时互动

线上一对一咨询指导

线下一对一咨询指导

Q18:您能接受的单次压力培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时-2小时

2小时以上

Q19:您更希望在哪个时间段开展培训

工作日白天（没课的时段）

工作日晚上

周末白天

周末晚上

Q20:如果培训需要收取一定费用，您能接受吗

完全可以接受，只要内容有用

可以接受低价的公益收费

只能接受免费的培训

不愿意付费参加

Q21:您获取培训相关信息的主要渠道是（可多选）

班级辅导员通知

学校官方公众号推送

社团/学生会宣传

同学朋友转告

学校宣传栏海报

其他网络渠道

Q22:您目前还有哪些关于压力的困扰想告诉我们？

填空1

Q23:对于压力管理相关培训，您还有哪些其他建议或需求？

填空1

大学生压力来源与培训需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供大学生压力状况与心理培训需求的标准化调研方案。帮助您评估压力来源、分析应对能力、了解培训偏好，适合高校心理中心、学生组织和教育机构开展精准的心理健康服务规划。

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