高中生健康管理意识调研

您好!这是一份针对高中生健康管理意识的学术调研问卷,所有数据仅用于研究分析,请您根据实际情况放心填写,感谢您的配合!

Q1:您的性别

男
女

Q2:您目前就读年级

高一
高二
高三

Q3:您是否住宿

是,住校
否,走读

Q4:您是否关注自己的身体健康状况

非常关注
偶尔关注
很少关注
从不关注

Q5:您是否有定期测量自身体重、血压等基础健康指标的习惯

每周至少一次
每月1-2次
一学期1-2次
几乎从不测量

Q6:您每天的睡眠时间大概是

少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q7:您是否会主动保持规律作息不熬夜

每天都保持
大部分时间能做到
偶尔做到
几乎做不到

Q8:您平时通过哪些渠道获取健康管理相关知识

学校健康课程
短视频/社交平台
医院/社区宣传
家长告知
书籍杂志
几乎从不获取

Q9:您认为高中生学习健康管理知识重要吗

非常重要,直接影响学习生活
比较重要
不太重要,长大了再关注也可以
完全不重要

Q10:您每周主动运动锻炼的频率是

几乎不运动
1-2次
3-5次
每天都运动

Q11:您每次运动锻炼的时长大概是

少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上

Q12:您日常饮食的规律程度是

三餐非常规律
基本规律,偶尔不吃
经常饿一顿饱一顿
非常不规律

Q13:您平时常吃的食物有哪些

新鲜蔬菜水果
谷薯类主食
肉蛋奶类
油炸食品
奶茶甜饮料
膨化零食
腌制食品

Q14:您是否会主动控制高油高糖食物的摄入量

会主动控制,很少吃
偶尔控制,忍不住会吃
几乎不控制,想吃就吃
没有这个意识

Q15:当身体出现轻微不适(如头痛、胃痛)时,您通常会怎么做

立即告诉家长/去看医生
自行找药吃
先休息观察,不好转再处理
硬扛着,不当回事

Q16:您是否主动学习过常见疾病的预防知识

主动学习过很多
看过一些相关内容
只在学校课上学过
完全没学习过

Q17:您有没有因为不良生活习惯引发过身体不适

经常有
偶尔有
很少有
从来没有

Q18:您日常玩手机/电脑的时长大概是(除学习用途外)

少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上

Q19:您知道长时间近距离使用电子产品对健康的危害吗

非常清楚
大概知道
只知道一点
完全不知道

Q20:您是否会主动管控自己的情绪压力

非常重视,会主动调节
有压力会想办法疏导
很少关注情绪状态
从来不会调节,任由情绪积累

Q21:您认为高中学习压力对您的健康影响大吗

影响非常大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响

Q22:学校是否会经常开展健康管理相关的宣传或活动

每周都有
每月1-2次
一学期1-2次
几乎从来没有

Q23:您希望学校增加哪方面的健康管理相关内容

日常疾病预防课程
心理健康辅导
运动锻炼指导
饮食营养知识科普
不希望增加额外内容

Q24:您对自身健康管理还有哪些想法或建议

填空1
高中生健康管理意识调研
介绍
本模板旨在提供高中生健康管理意识的标准化调研方案。帮助您评估健康认知水平、分析生活习惯、了解知识获取渠道,适合学校、教育研究机构和卫生部门开展针对性的学生健康教育规划。
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