高中生健康管理意识需求调研

亲爱的同学，您好！本次调研旨在了解当代高中生的健康管理现状与需求，所有数据仅用于研究分析，采用匿名形式，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

高一

高二

高三

Q3:您是否住宿

是，全日制住宿

否，走读

Q4:您认为健康管理对高中生来说重要吗

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q5:您平时会主动关注健康相关的知识吗

每天都会关注

经常关注

偶尔关注

几乎不关注

从来不关注

Q6:您通常从哪些渠道获取健康管理知识（可多选）

学校健康教育课程

网络社交媒体（抖音、小红书等）

医学科普平台

父母或家人

同学朋友

书籍杂志

医院/社区健康宣传

其他

Q7:您每天的睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您是否会主动控制熬夜行为，保证规律作息

一直都能做到

大部分时候能做到

偶尔能做到

几乎做不到

完全做不到

Q9:您平均每周吃早餐的次数是

从不

1-2次

3-4次

5-6次

每天都吃

Q10:您日常常吃的食物有哪些（可多选）

新鲜蔬菜水果

谷物粗粮

红肉（猪牛羊等）

白肉（鸡鸭鱼虾等）

油炸食品

奶茶、碳酸饮料等高糖饮品

零食（辣条、膨化食品等）

腌制品

Q11:您认为自己的饮食结构健康吗

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q12:您平均每周主动运动的次数是

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q13:每次运动的时长大概是

小于30分钟

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q14:您运动的主要目的是什么

学校体育课要求

为了增强体质、保持健康

为了控制体重

个人兴趣爱好

陪朋友一起运动

其他

Q15:您是否有过视力下降的情况

没有，视力正常

轻度下降，不需要佩戴眼镜

已经近视，日常佩戴眼镜

高度近视

Q16:您平时会主动做眼保健操或者放松眼部吗

每天都会做

经常做

偶尔做

几乎不做

从来不做

Q17:您平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）的时长（除上网课外）是

小于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q18:近一个月，您感觉到学习压力大吗

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力比较大

压力非常大

Q19:当您产生负面情绪时，您会主动调节吗

每次都会主动调节

大部分时候会调节

偶尔会调节

几乎不调节

从来不调节

Q20:您调节负面情绪的方式有哪些（可多选）

和父母朋友倾诉

运动发泄

刷短视频/玩游戏

听歌、看电影等

写日记

自己憋着

找学校心理老师咨询

其他

Q21:您每年会定期做全身体检吗

每年都会定期体检

感觉不舒服才会检查

从来没有做过体检

只有学校安排的体检，没有自己额外做过

Q22:您是否清楚自己的过敏史、家族病史等健康信息

非常清楚

大概清楚

不太清楚

完全不清楚

Q23:当您感觉到身体不适时，您第一时间会怎么做

自己扛着，忍忍就过去了

告诉父母，让家长带去看医生

告诉老师，去校医室检查

自己搜索症状判断，自行买药处理

其他

Q24:您认为目前高中生在健康管理方面最普遍存在的问题是哪些（可多选）

作息不规律，经常熬夜

饮食不健康，爱吃垃圾食品

缺乏运动

不会调节情绪，心理压力大

不关注健康知识，缺乏健康意识

没有时间打理健康

学校和家庭不重视

其他

Q25:您希望学校增加更多健康教育相关的内容吗

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

完全不希望

Q26:您希望获得哪些方面的健康管理指导（可多选）

作息规律调整

健康饮食搭配

科学运动指导

视力保护方法

情绪压力调节

青春期生理健康知识

常见疾病预防

体重管理指导

其他

Q27:您对高中生健康管理还有什么其他建议或需求

填空1

高中生健康管理意识需求调研

介绍

本模板旨在提供高中生健康管理意识与需求的标准化调研方案。帮助您了解学生健康现状、评估生活习惯、识别健康问题，适合学校、教育机构和相关研究者开展精准的健康教育与干预计划。

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