高中生运动健身习惯口碑调研

您好！我们正在开展关于高中生运动健身习惯的调研，想听听您的真实体验和看法。本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:你的性别

男

女

Q2:你目前就读年级

高一

高二

高三

Q3:你是否有坚持固定的运动健身习惯

是，每周都固定安排运动

偶尔运动，没有固定安排

几乎不运动

Q4:你平均每周运动健身的次数是

1次及以下

2-3次

4-5次

6次及以上

Q5:你平均每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q6:你平时会选择哪些类型的运动健身项目（可多选）

篮球/足球/排球等球类运动

跑步

跳绳

游泳

健身操/广场舞

力量训练（健身房器械训练等）

瑜伽/普拉提

骑行

羽毛球/乒乓球/网球等小球类

登山/徒步

其他

Q7:你通常会选择在哪里进行运动健身

学校操场/体育馆

校外商业健身房

小区公共健身区域

家里

户外公园/绿道

其他

Q8:你一般会和谁一起运动健身（可多选）

同学朋友

家人

自己一个人

体育教练/健身教练

其他

Q9:你开始养成运动健身习惯的时长是

不到半年

半年-1年

1-3年

3年以上

还没有养成固定习惯

Q10:你进行运动健身的主要动力来自哪里（可多选）

学校体育课/体测要求

增强体质，预防生病

想要塑形减重/改变身材

放松心情，缓解学习压力

本身热爱运动，享受运动过程

受家人朋友影响带动

为了之后升学体育考试做准备

其他

Q11:你认为运动健身对你来说难度如何

很简单，很容易坚持

一般，偶尔会觉得难但能克服

比较难，很难长期坚持

非常难，几乎没办法坚持

Q12:你觉得阻碍你坚持运动健身的主要因素是（可多选）

学业压力大，没有空闲时间

没有合适的运动场地/器材

没人一起运动，没有动力

本身不喜欢运动，觉得太累

经济条件不支持（比如健身房会费）

容易受伤，担心运动安全

没有掌握正确的运动方法

其他

Q13:你对自己目前的运动健身频率和强度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:你有没有在学校之外参与专业的运动健身培训/指导

有，长期参与

有，偶尔参与过

从来没有，只自己随便运动

Q15:你是否会在社交平台分享自己的运动健身日常

经常分享

偶尔分享

从来不分享

Q16:你获取运动健身相关知识的渠道主要是（可多选）

学校体育老师讲解

抖音/快手等短视频平台

小红书/B站等内容平台

家人朋友分享

运动健身类书籍/杂志

健身教练指导

其他

Q17:你觉得当前学校的运动场地和器材能否满足你的运动需求

完全可以满足

基本可以满足

不太能满足

完全不能满足

Q18:家人是否支持你日常进行运动健身

非常支持，还会陪我一起运动

比较支持，不会干涉

不太支持，觉得影响学习

完全反对

Q19:你有多大可能会向身边同学朋友推荐你常参与的运动项目（0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q20:你身边的同学朋友普遍运动健身频率如何

大部分人都经常运动

差不多一半人经常运动

少部分人经常运动

几乎没人经常运动

Q21:你认为坚持运动健身对你的学习状态有什么影响

明显改善学习状态，精力更充沛

有一点帮助，影响不大

没什么影响

影响学习，占用太多精力

Q22:你觉得运动健身给你带来的最大收获是什么

填空1

Q23:对于想要开始运动健身的同学，你有什么建议吗

填空1

高中生运动健身习惯口碑调研

介绍

本模板旨在提供高中生运动健身习惯与口碑的标准化调研方案。帮助您了解运动频率偏好、分析项目选择动机、评估坚持影响因素，适合学校、教育研究机构及健康管理部门开展精准的青少年健康行为研究。

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高中生运动健身习惯口碑调研

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