高中生饮食健康习惯调研问卷

为了解当代高中生的日常饮食健康习惯，更好地为青少年健康饮食提供指导与支持，我们开展本次调研，问卷信息仅用于研究，请您根据真实情况填写，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您目前就读年级

高一

高二

高三

Q3:您日常的就餐方式主要是

学校食堂就餐

回家就餐

校外餐馆就餐

外卖点餐

自己带饭

其他

Q4:您平均每天吃几顿饭

1顿

2顿

3顿

4顿及以上

Q5:您是否经常不吃早餐

几乎每天都不吃

每周3-4次不吃

每周1-2次不吃

几乎从不不吃

Q6:您不吃早餐的主要原因是（若您几乎从不不吃早餐可选择"不适用"）

没时间吃

没有食欲

没养成吃早餐习惯

想控制体重

不适用

其他

Q7:您日常饮食中，哪类食物的摄入频率较高

谷类主食

蔬菜水果

肉类蛋类

油炸食品

零食甜品

碳酸饮料奶茶

腌制加工食品

Q8:您每天都会吃蔬菜水果吗

每天都吃

每周吃3-6天

每周吃1-2天

几乎不吃

Q9:您平均每天喝多少水

少于500ml

500ml-1200ml

1200ml-2000ml

2000ml以上

Q10:您日常喝的最多的饮品是

白开水

矿泉水/纯净水

瓶装果汁饮料

碳酸饮料

奶茶/奶盖茶

功能性饮料

茶水

Q11:您是否经常吃油炸类食品（如炸鸡、油条、炸薯条等）

每周吃3次以上

每周1-2次

每月1-2次

几乎不吃

Q12:您是否经常吃零食

每天都吃

每周吃3-6天

每周吃1-2天

几乎不吃

Q13:您常吃的零食类型有哪些

膨化食品（薯片、锅巴等）

糖果巧克力

糕点饼干

坚果

果干蜜饯

肉干肉脯

冻干果脆

其他

Q14:您吃夜宵的频率是

几乎每天都吃

每周3-4次

每周1-2次

几乎不吃

Q15:您是否会因为怕长胖而刻意节食或者不吃某类食物

经常会

偶尔会

从来不会

Q16:您在外就餐或点外卖时，会优先选择清淡少盐的餐食吗

每次都会

大部分时候会

偶尔会

几乎不会

Q17:您会不会关注食品包装上的生产日期、保质期和配料表

每次购买包装食品都会看

经常会看

偶尔会看

几乎从来不看

Q18:您对饮食健康知识的了解程度如何

非常了解

了解一些

了解很少

几乎不了解

Q19:您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识

学校课程与宣传

家长告知

网络短视频/社交平台

电视广播/书籍杂志

医生/营养师科普

朋友同学分享

Q20:请您对自己目前的饮食健康习惯打分（1分=非常不健康，10分=非常健康）

分数

标签

Q21:您觉得自己目前的饮食习惯还有哪些需要改进的地方

填空1

高中生饮食健康习惯调研问卷

介绍

本模板旨在提供高中生饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您评估饮食习惯、分析营养摄入、了解健康认知，适合学校、教育机构和健康研究组织开展青少年健康促进工作。

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