高中生睡眠质量与睡眠相关消费行为调研问卷

您好！本次调研旨在了解当代高中生的睡眠状况与相关消费行为，所有数据仅用于研究分析，会严格保护您的隐私，请您根据实际情况填写，感谢您的配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您目前就读年级

高一

高二

高三

Q3:您的就读学校类型

普通高中

重点高中

职业高中

Q4:您目前是否住校

是，住校

否，走读

Q5:您认为自己整体睡眠质量如何

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q6:您平均每天的总睡眠时间（含午休）大概是

少于6小时

6-7小时（含6小时）

7-8小时（含7小时）

8-9小时（含8小时）

9小时及以上

Q7:您平时工作日（上学日）通常几点上床准备睡觉

22:00及之前

22:01-23:00

23:01-24:00

00:01-01:00

01:00之后

Q8:您平时工作日（上学日）通常几点起床

05:30及之前

05:31-06:00

06:01-06:30

06:31-07:00

07:00之后

Q9:您周末/节假日通常几点上床睡觉

22:30及之前

22:31-23:30

23:31-00:30

00:31-01:30

01:30之后

Q10:您周末/节假日通常几点起床

07:00及之前

07:01-08:00

08:01-09:00

09:01-10:00

10:00之后

Q11:您入睡需要多长时间

10分钟以内

11-30分钟

31-60分钟

超过1小时

Q12:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难

易惊醒

早醒

多梦

打鼾/张口呼吸

睡醒后依然疲惫

没有上述问题

Q13:是什么原因最影响您的睡眠

学业压力大/作业多

玩手机/刷短视频

宿舍环境吵闹

身体不舒服

情绪焦虑

其他原因

Q14:您平均每周熬夜（超过23点睡觉）的次数是

从不熬夜

1-2次

3-4次

5-6次

每天都熬夜

Q15:您是否会因为睡眠问题购买改善睡眠的相关产品

经常购买

偶尔购买

从未购买但有意愿

从未购买也没有意愿

Q16:您购买过哪些改善睡眠的相关产品（可多选）

助眠香薰/蜡烛

助眠枕头/床垫/眼罩

助眠喷雾/精油

褪黑素/助眠软糖等保健产品

隔音耳塞/白噪音设备

助眠APP/音频会员

从未购买过任何助眠产品

其他

Q17:您每月在改善睡眠相关产品上的花费大概是

0元，不购买

1-50元

51-100元

101-200元

200元以上

Q18:您主要通过什么渠道了解睡眠相关产品

社交平台（抖音/小红书/B站等）

同学朋友推荐

电商平台推荐

学校宣传

药店/导购推荐

从不主动了解

Q19:您认为目前用过的助眠产品效果如何

效果非常好

有一定效果

几乎没效果

反而更不舒服

没用过助眠产品

Q20:您睡前通常会做哪些活动（可多选）

刷手机/玩游戏/看视频

看书/写作业

听音乐/听广播

和家人聊天

直接关灯睡觉

其他活动

Q21:您睡前使用电子设备的时长大概是

不使用

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

1小时以上

Q22:学校的作息安排是否满足您的睡眠需求

完全满足

基本满足

不太满足

完全不满足

Q23:您是否因为睡眠不足影响日常学习状态

经常会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q24:您对自己当前睡眠时间是否满意

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q25:您对改善高中生睡眠质量，有什么好的建议吗

填空1

高中生睡眠质量与睡眠相关消费行为调研问卷

介绍

本模板旨在提供高中生睡眠状况与相关消费行为的标准化调研方案。帮助您评估睡眠质量、分析影响因素、洞察消费习惯，适合学校、教育研究机构及健康相关企业深入了解学生群体睡眠健康需求。

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