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高中生压力来源市场调研问卷

亲爱的同学，您好！我们正在开展高中生压力来源相关调研，想了解您当前的压力情况与主要来源。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年级是

高一
高二
高三

Q2:您的性别是

男
女

Q3:您目前整体感受到的压力程度如何

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q4:您认为压力对您日常生活的影响是

完全没有负面影响
轻微负面影响，不影响正常生活
中度影响，偶尔打乱生活节奏
较大影响，已经影响日常学习休息
严重影响，无法正常进行学习生活

Q5:您感受到压力的常见场景有哪些

考试前复习阶段
考试出成绩的时候
日常完成作业阶段
课堂被老师提问点名时
和同学交往互动时
和家长沟通交流时
放假在家自学时
升学志愿规划阶段

Q6:您认为您的压力最主要来自哪些方面（可多选）

学业成绩与考试排名
作业量太大完成困难
考大学的升学目标
父母的期望与要求
和同学/朋友的人际关系
和老师的关系
住校集体生活的不适应
未来前途的不确定性
个人经济条件
情感问题（早恋/暗恋等）
自我外形认知的焦虑
家庭关系与矛盾

Q7:和之前相比，进入高中后您的压力有什么变化

压力大幅增加
压力小幅增加
基本没有变化
压力小幅降低
压力大幅降低

Q8:您认为父母对您的学习要求带来的压力有多大

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q9:您认为老师对您的期望带来的压力有多大

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q10:和同学成绩对比带来的压力有多大

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q11:您认为升学目标带来的压力有多大

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q12:您平时完成作业的压力主要来自

作业总量太大，写不完
作业难度太高，不会做
科目太多，需要来回切换精力
老师要求交作业的时间太紧张
基本没有作业压力

Q13:人际关系给您带来的压力程度如何

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q14:您目前的睡眠情况是否受压力影响

完全不受影响，睡眠质量很好
轻微影响，偶尔会失眠
中度影响，经常入睡困难
严重影响，长期失眠休息不好

Q15:面对压力，您目前的调节状态是

可以很好地自我调节，缓解压力
能部分调节，大部分压力可以消化
调节效果一般，压力很难缓解
基本不会调节，压力一直积累
不知道怎么调节，感觉无从下手

Q16:您平时会通过哪些方式缓解压力

和朋友/同学聊天倾诉
和家长沟通
和老师沟通
运动健身
听音乐/看视频/玩游戏
睡觉休息
写日记记录情绪
吃自己喜欢的食物
外出散步逛街
没有特意缓解过压力

Q17:您认为学校是否提供了足够的压力疏导与心理健康支持

提供了充足有效的支持
有一定支持，但帮助有限
几乎没有相关支持
完全没有相关支持
不清楚有没有相关支持

Q18:您是否希望学校增加更多心理健康与压力疏导相关的服务

非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望

Q19:您家庭的经济状况给您带来的压力程度如何

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q20:对未来大学专业和职业方向的迷茫给您带来的压力程度如何

完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力

Q21:您还有其他没有提到的压力来源吗，可以在这里补充说明

填空1
高中生压力来源市场调研问卷
介绍
本模板旨在提供高中生群体压力来源与心理状况的标准化调研解决方案。帮助您识别主要压力源、评估压力影响程度、探索压力调节方式，适合学校、教育研究机构及心理工作者开展有效的学生心理健康支持与干预。
标签
心理健康 高中生 学业压力 压力调研
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