初中生健康管理意识调查

亲爱的同学，你好！本次调查旨在了解初中生的健康管理意识现状，调查结果仅用于研究分析，所有信息严格保密，请你根据实际情况填写，感谢你的支持与配合！

Q1:你的性别

男

女

Q2:你就读的年级

七年级

八年级

九年级

Q3:你是否认为健康管理对日常学习和生活很重要

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:你是否会主动了解健康管理相关知识

总是会

经常会

偶尔会

几乎不会

完全不会

Q5:你每天大概能睡几个小时

少于7小时

7-8小时

8-9小时

超过9小时

Q6:你是否会主动规律作息，尽量不熬夜

一直保持规律作息

大多数时候会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q7:你平时会主动选择吃哪些健康食物

新鲜蔬菜水果

全谷物粗粮

优质蛋白质（肉蛋奶豆制品）

清淡少盐的食物

很少主动选择健康食物

Q8:你平均每天喝多少水

少于1000ml

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml以上

Q9:你喝含糖饮料的频率是

每天都喝

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不喝

Q10:你每周主动参加体育锻炼的次数是

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:你每次主动体育锻炼的时长大概是

少于30分钟

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q12:你连续使用电子产品（手机、电脑、平板等）的时长通常不超过

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q13:你是否会主动做眼保健操放松眼睛

每天都做

每周3-5次

每周1-2次

几乎不做

Q14:你关注自己的体重变化吗

非常关注

比较关注

偶尔关注

几乎不关注

Q15:当你感到学习压力大的时候，会主动调节情绪吗

总是会主动调节

经常会调节

偶尔会调节

几乎不会，自己憋着

Q16:你常用的调节情绪的方式有哪些

和朋友家人倾诉

运动锻炼

听音乐/看视频

写日记

大吃大喝

睡觉

不知道怎么调节，没有固定方式

Q17:你是否会主动学习预防常见传染病的知识

非常主动，经常关注

比较主动，偶尔看相关内容

只有学校要求才会看

几乎不关注

Q18:你每年会主动做体检吗

每年都会主动做

学校要求才会参加体检

身体不舒服才会去检查

几乎从来没做过体检

Q19:你如果感到身体轻微不舒服，会怎么做

立刻告诉家长，去医院检查

自己先休息观察，不好转再告诉家长

硬扛着不说，怕耽误学习

无所谓，不管它

Q20:你是否认同“不吃早餐能减肥”这种说法

完全不认同，知道不吃早餐有害健康

不太确定

有一点认同

非常认同

Q21:你平时会刻意控制垃圾食品（油炸食品、加工零食等）的摄入量吗

总是会控制

大部分时候会控制

偶尔会控制

几乎不会控制，想吃就吃

Q22:你吸烟吗

从不吸烟

尝试过一两次

偶尔吸

经常吸

Q23:你认为身边同学的健康管理意识整体如何

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q24:你觉得学校还需要增加哪些和健康管理相关的教育内容？请简要说说你的想法

填空1

初中生健康管理意识调查

介绍

本模板旨在提供初中生健康管理意识现状的标准化调研解决方案。帮助您评估健康认知、分析生活习惯、了解知识需求，适合学校和教育机构开展精准的青少年健康促进工作。

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