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初中生饮食健康习惯市场调研问卷

亲爱的同学，你好！本次调研旨在了解初中生的日常饮食健康习惯，帮助大家更好地养成健康饮食方式。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究分析，请放心填写，感谢你的配合！

Q1:你的性别

男
女

Q2:你目前就读的年级

初一
初二
初三

Q3:你日常是否每天都吃早餐

每天都吃
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎不吃

Q4:你的早餐通常在哪里解决

家里
学校食堂
路边餐馆/早餐摊
便利店
不吃早餐

Q5:你的早餐通常包含以下哪些食物（可多选）

米面类（馒头/包子/面条/面包等）
蛋奶类（鸡蛋/牛奶/酸奶等）
蔬菜水果类
油炸类（油条/炸糕等）
零食类

Q6:你日常平均每天吃几餐

两餐及以下
三餐
四餐
五餐及以上

Q7:你是否有不吃正餐吃零食代替的习惯

经常这样
偶尔这样
几乎从不这样

Q8:你平常经常吃以下哪些食物（可多选）

新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼肉）
全谷物（糙米/燕麦/玉米等）
油炸食品
腌制食品
甜品糕点
方便速食（泡面/自热火锅等）

Q9:你平均每天吃新鲜蔬菜的量大概是

几乎不吃
少于100g（约半拳）
100g-300g（半拳到一拳半）
300g-500g（一拳半到两拳半）
500g以上（两拳半以上）

Q10:你平均每天吃新鲜水果的量大概是

几乎不吃
少于100g（约半个中等苹果）
100g-200g（半个到一个中等苹果）
200g-350g（一个到一个半中等苹果）
350g以上（一个半中等苹果以上）

Q11:你平均每周吃油炸食品（炸鸡、油条、炸串等）的频率是

几乎不吃
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-6次
每天1次及以上

Q12:你平均每周喝含糖饮料（可乐、奶茶、果味饮料等）的频率是

几乎不喝
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-6次
每天1次及以上

Q13:你平时会不会主动吃粗粮（玉米、红薯、糙米等）

经常吃（每周3次以上）
偶尔吃（每周1-2次）
几乎不吃

Q14:你吃饭时通常的习惯是

细嚼慢咽
速度适中
狼吞虎咽

Q15:你日常会不会因为控制体重刻意节食少吃

经常会
偶尔会
几乎不会

Q16:你吃晚餐的时间通常是

17点前
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00之后

Q17:你睡前会不会吃夜宵

每天都吃
每周3-4次
每周1-2次
几乎不吃

Q18:你吃夜宵通常会选择哪些食物（可多选，不吃夜宵可不选）

面包糕点
方便速食（泡面、关东煮等）
烧烤炸串
水果
坚果牛奶
零食膨化食品

Q19:你购买零食的时候会看营养成分表吗

每次都会看
偶尔会看
几乎从不看

Q20:你选择食品时更看重哪些方面（可多选）

口味
价格
品牌
健康营养
包装好看
网红推荐

Q21:你获取饮食健康知识的主要渠道是

学校课程/老师科普
家长告知
网络短视频/社交平台
书籍杂志
几乎没有主动获取过相关知识

Q22:你认为自己的饮食习惯健康吗

非常健康
比较健康
一般
不太健康
很不健康

Q23:你给自己的饮食习惯健康程度打几分？（0分非常不健康，10分非常健康）

选项1

Q24:你认为自己目前在饮食习惯上有哪些需要改进的地方？

填空1
初中生饮食健康习惯市场调研问卷
介绍
本模板旨在提供初中生日常饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解早餐习惯、评估零食偏好、分析营养认知，适合学校和教育机构开展精准的青少年饮食行为分析与健康指导。
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健康 早餐 零食 初中生 饮食调查
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