小学生睡眠质量舆情监测调研问卷

亲爱的同学/家长，您好！我们正在开展小学生睡眠质量相关情况的调研，希望了解您的真实情况与想法，所有数据仅用于调研分析，会严格保护您的隐私，请放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的身份是

小学生本人

小学生家长

Q2:小学生所在年级

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

Q3:小学生的性别

男

女

Q4:请问小学生一般每周有几天需要参加校外学科类培训

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q5:请问小学生一般每周有几天需要参加校外兴趣类培训

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q6:小学生平常上学日（周一到周五）一般晚上几点上床准备睡觉

20:30之前

20:30-21:00

21:00-21:30

21:30-22:00

22:00-22:30

22:30之后

Q7:小学生平常上学日（周一到周五）一般早上几点起床

6:00之前

6:00-6:30

6:30-7:00

7:00-7:30

7:30之后

Q8:小学生上学日平均每天睡眠时间大概是多少

8小时以下

8-9小时

9-10小时

10小时及以上

Q9:小学生周末/节假日一般晚上几点上床准备睡觉

21:00之前

21:00-21:30

21:30-22:00

22:00-22:30

22:30-23:00

23:00之后

Q10:小学生周末/节假日一般早上几点起床

6:30之前

6:30-7:30

7:30-8:30

8:30-9:30

9:30之后

Q11:小学生周末/节假日平均每天睡眠时间大概是多少

8小时以下

8-9小时

9-10小时

10-11小时

11小时及以上

Q12:小学生入睡一般需要多长时间

10分钟以内

10-20分钟

20-30分钟

30分钟以上

Q13:小学生入睡困难的主要原因是什么（可多选）

作业太多没写完

课外培训结束太晚

玩手机/平板等电子设备

精神兴奋睡不着

环境太吵

身体不舒服

没有入睡困难的情况

Q14:小学生上学日期间，是否会因为睡眠不足在白天感到困倦

每天都会

经常会

偶尔会

几乎不会

从来不会

Q15:哪些因素会影响小学生的正常睡眠（可多选）

学校布置的作业太多

课外辅导班/兴趣班占用时间

沉迷电子设备

写作业速度慢拖延

家庭居住环境噪音大

睡前吃得过饱

学习压力大心里焦虑

没有固定的入睡时间

Q16:小学生睡眠过程中是否经常有打呼噜、张嘴呼吸的情况

经常出现

偶尔出现

几乎没有

Q17:小学生会不会因为写不完作业熬夜

每天都熬夜

每周3-4次

每周1-2次

几乎不熬夜

Q18:家里有没有给小学生制定固定的作息时间表

有，一直严格执行

有，但是偶尔不执行

没有制定过

Q19:小学生睡前会不会玩手机、平板等电子设备

每天都会玩

经常会玩

周末才会玩

几乎不会玩

Q20:您认为小学生当前睡眠质量怎么样

很好

比较好

一般

比较差

很差

Q21:您认为保证小学生充足睡眠最重要的方式是什么（可多选）

学校减少作业量

减少校外培训占用的时间

家长督促养成规律作息

限制孩子使用电子设备的时间

营造安静舒适的睡眠环境

减轻孩子的学习压力

Q22:您是否认同'现在小学生作业太多，普遍睡眠不足'这个说法

非常认同

比较认同

一般

不太认同

非常不认同

Q23:您对于改善小学生睡眠质量还有什么其他建议？

填空1

小学生睡眠质量舆情监测调研问卷

介绍

本模板旨在提供小学生睡眠状况的标准化调研解决方案。帮助您收集作息数据、分析影响因素、评估睡眠质量，适合教育机构、家长和研究人员深入了解并改善学龄儿童的睡眠健康。

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