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研究生健康管理意识需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解当前研究生群体的健康管理意识与需求，为优化研究生健康服务提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您当前的研究生阶段

硕士一年级
硕士二年级
硕士三年级
博士一年级
博士二年级
博士三年级及以上

Q3:您目前的身体综合状况如何

非常好，很少生病
比较好，偶尔小不适
一般，经常有轻微不适
比较差，常受慢性病/亚健康困扰
很差，需要长期调理或就医

Q4:您对自身当前健康状态的满意程度是？（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q5:您是否关注自身日常健康状态的变化

每天都会关注
每周关注几次
偶尔关注
几乎不关注，不舒服才会注意

Q6:您平时会通过哪些渠道获取健康管理相关知识

社交平台（抖音/小红书/微博等）
医学科普类公众号/网站
学校健康教育课程
医院/社区健康宣传
家人朋友分享
专业书籍文献
几乎不获取相关知识

Q7:您认为健康管理对研究生阶段的学习和生活重要吗

非常重要，是一切的基础
比较重要，会影响学习状态
一般，有空的时候可以关注
不太重要，学业更重要
完全不重要，没必要花时间

Q8:您是否有主动进行健康管理的习惯

一直保持规律的健康管理习惯
有想法，但很少坚持执行
偶尔会做，没有固定习惯
几乎没有，从来没主动做过健康管理

Q9:您目前日常会进行哪些健康管理行为

规律作息，不熬夜
规律吃三餐，保持均衡饮食
每周固定3次及以上运动锻炼
定期做身体体检
主动学习健康养生知识
通过冥想/正念等方式调节心理压力
服用保健品/养生产品调理身体
没有进行任何主动健康管理行为

Q10:您每周进行中等强度运动锻炼的频率是

几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上

Q11:您平均每天的睡眠时间是

少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q12:您平均每天坐着学习/使用电子设备的时长大概是

4小时及以下
5-8小时
9-12小时
12小时以上

Q13:您目前存在哪些常见的健康问题

视力下降
颈椎/腰椎疼痛
睡眠质量差（失眠/易醒）
肠胃不适
脱发
情绪焦虑/抑郁
免疫力低，容易感冒
肥胖/体重超标
没有明显的健康问题

Q14:您是否定期参加学校组织的体检

每次都参加
大部分时候参加
偶尔参加
几乎不参加

Q15:如果身体出现轻微不适，您一般会怎么做

立刻去医院检查就诊
自行搜索症状判断后买药处理
先扛着，严重了再处理
不管它，会自己好

Q16:您是否了解自己的各项身体指标（血压、血糖、体脂等）情况

非常了解，定期监测
大致了解，体检后会关注
不太了解，只知道大概
完全不了解，从来没关注过

Q17:您认为阻碍您进行规律健康管理的主要因素是什么

学业科研压力大，没有时间
缺乏相关知识，不知道怎么管理
没有合适的场地/条件（比如学校运动场地不足）
自制力差，无法坚持
健康管理成本太高（比如健身卡、健康食品费用）
没有阻碍，我可以规律进行
觉得没必要进行健康管理

Q18:您有多大可能性会主动学习新的健康管理方法？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q19:您对学校提供的现有健康服务是否满意

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不清楚，没使用过

Q20:您希望学校提供哪些健康管理相关服务

定期免费健康体检
日常健康监测（血压/血糖/体脂等免费检测点）
专业的心理健康咨询与疏导
健康管理专题讲座/课程
运动健身指导与培训
校园健康饮食推广
常见疾病预防科普宣传
方便快捷的校内就医服务

Q21:如果学校开设免费的健康管理公选课，您是否愿意参加

非常愿意，会主动报名
可以试试，如果时间允许就参加
无所谓，看学分要求
不太愿意，浪费时间
完全不会参加

Q22:您是否有购买商业健康保险的需求

已经购买，且有额外配置需求
还没购买，有明确购买意愿
有需求，但暂时不打算买
完全没有需求

Q23:您认为心理健康管理和生理健康管理哪个更重要

两者同等重要
心理健康更重要
生理健康更重要
没考虑过这个问题

Q24:请您对自己的心理压力水平打分（1分几乎没有压力，5分压力极大接近崩溃）

分数
标签

Q25:当您出现情绪问题时，您会采取什么方式调节

自我调节（运动/听歌/看电影等）
和朋友家人倾诉
学校心理咨询服务
专业心理医院/机构咨询
不会主动调节，自己硬扛
其他方式

Q26:您对提升研究生群体健康管理水平还有什么需求或建议

填空1
研究生健康管理意识需求调研问卷
介绍
本模板旨在提供研究生群体健康管理意识与需求的标准化调研方案。帮助您评估健康状况、分析管理习惯、了解服务需求，适合高校、教育机构和健康服务提供者优化针对研究生群体的健康支持体系。
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调研 研究生 健康管理 健康 需求
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